Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Föräldralivet

Laddar batterierna

Publicerad,

  Hej. Jag står i skrivande stund framför datorn hemma hos mamma och pappa vid deras köksö. Bredvid mig står en kokoslatte som jag fikar med ett par raw snickersbitar (som min vän Kristin levererade till mig som en ”krya-present” förra veckan) och i sjalen sitter min sovande bebis och knorrar lite. Den här stunden […]

En fredag med tacksamhet i kroppen

Publicerad,

  God morgon fredag! Efter att ha sovit väldigt bra inatt har jag har vaknat upp mycket piggare än på länge och sitter i skrivande stund och NJUTER av ett par mackor och morgonkaffet i uterummet medan Astrid ligger här bredvid i vagnen och sover. Åh gud, känner sån enorm tacksamhet över livet och mitt […]

En lugn hemmatisdag

Publicerad,

Vi har en lugn hemmadag idag och just nu sitter jag och Elsa vid köksbordet. Vi köpte lite ny lera som hon suttit och lekt med här i snart FYRA (!!!) timmar, Det är så härligt att bara sitta och titta och lyssna på när hon leker. Hennes fantasi har verkligen exploderat senaste veckorna och […]

Jag är rädd

Publicerad,

Jag vill börja med att tacka för att ni tagit er tiden till att skicka så fina krya-hälsningar och omtankar till mig de senaste dagarna. Jag saknar ord, men det är så fantastiskt FINT att få uppleva så mycket värme och kärlek som jag får från er ❤️ Det värmer verkligen i hjärtat att ni är så […]

Hej från bebisbubblan

Publicerad,

  Igår blev hon en vecka gammal, våran älskade lilla lillasyster. Det har varit en alldeles magisk första vecka tillsammans och vi har landat i ”nya” familjen riktigt bra tycker jag. Hittills har hon varit en väldigt enkel bebis, hon sover mycket (vi har knappt sett hennes ögon, haha), ammar däremellan och har tagit den […]

Jag har kommit in på psykologutbildningen

Publicerad,

  God morgon! Det är tisdag eftermiddag när jag skriver det här inlägget och jag sitter i uterummet med en eftermiddagskaffe och njuter av stillheten efter en promenad i skogen. Elsas Farmor och farfar ville låna henne ett dygn, så farmor kom med tåget i morse och hämtade henne, och jag har därför varit ensam […]

Elsas första fjällvandring

Publicerad,

  Tänk att det här är två år sedan nu! I juli 2017 var vi uppe i stugan i Idre och gjorde vi våra första fjällvandringar med Elsa, en topptur upp på Idre fjäll och en upp till Städjan. Familjetid, bebismys, natur, vackra utsikter, amningpaus på fjället, fika i solen, rörelse och långa stunder av […]

Hej från en tisdag

Publicerad,

  Hej! Jag och Elsa har det senaste dygnet hängt uppe hos mamma och pappa i Torsby för att jag ska kunna vila och få lite hjälp med Elsa. Jag vågade mig iväg en sista gång, hehe. Nu de sista tre veckorna innan BF kommer jag nog att hålla mig på hemmaplan, och det blir […]

Vad har vi för genustänk när det kommer till kläder?

Publicerad,

LÄSARFRÅGA: Jag har tänkt på en sak. Hoppas du inte blir ledsen eller kränkt av frågan, jag vet ni är medvetna och verkar vara superfina föräldrar <3 Jag har märkt att ni klär Elsa och nu den nya bebisen i väldigt klassiska flickkläder (rosa/spets/ljusa färger). Har du lust att skriva lite om det, hur ni […]

En sista datenight innan lillasyster kommer

Publicerad,

  God morgon kompisar <3 Det där var några bilder från min och Pelles middagsdejt igår kväll. Vi möttes upp vid Naviero efter att Pelle slutat jobbet och käkade lite tapas där. Det var första gången vi provade det stället och det var gott, men ska man äta tapas i Karlstad så är nog Barón […]