Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Elsa

Elsas rutiner vid två år

Publicerad,

Jag fick ett önskemål om att skriva ett inlägg och berätta lite om hur våra rutiner ser ut nu för tiden. Jag skrev ju ofta uppdateringar om Elsas rutiner under det första året, men nu var det väldigt länge sen. Hon har precis fyllt två år nu och visst har vi rutiner under dagarna, men […]

Elsas tvåårskalas

Publicerad,

Det blev ett tvåårskalas till slut, även om det inte riktigt blev som vi hade planerat. Elsa blev ju sjuk och fick feber natten till fredag så vi beslutade oss för att flytta fram lördagens kalas till söndag, så att hon skulle hinna friskna till lite. Febern släppte redan under dagen på fredag, men snuva […]

Elsas tvåårsdag

Publicerad,

God morgon fredag och mina älskade vänner! Hur mår ni? ♥ Jag och Elsa sitter hemma i soffan och har en väldigt lugn morgon. Lillsmulan startar livet som tvååring med en förkylning och feber. Är det inte typiskt? Vi får se hur det blir med kalaset med hela stora familjen imorgon, men förmodligen flyttar vi fram […]

Idag fyller hon 2 år, vårt älskade barn ♥

Publicerad,

Elsa! Min alldeles egna underbara lilla Elsa. Idag 14.41 är det exakt två år sedan jag fick upp dig på bröstet och såg dig, min alldeles egna dotter, för första gången. Livet fick på bara någon sekund en ny mening. Kärleken till dig är enorm och det finns inga ord på jorden som kan beskriva hur […]

Hej från en trött mamma

Publicerad,

  Jag börjar det här inlägget med en trött selfie från i förmiddags då vi äntligen tog oss ut efter en seg morgon inne i stugan. Herregud vilken skitnatt jag och Elsa hade. Om jag var trött igår så var det inget mot vad jag varit idag. Elsa somnade kvart i åtta igår kväll och […]

Skidpremiär för Elsa

Publicerad,

Klockan är prick kvart över åtta när jag sätter mig för att skriva det här inlägget. Elsa somnade för en halvtimme sen och jag tänkte bara blogga lite och gå och lägga mig sen jag också. Jag är sååååå trött! Men ändå trött på ett bra sätt. Ni vet tröttheten när man varit aktiv och […]

Snart fyller hon två år

Publicerad,

Min lilla skrutta fyller snart två år. TVÅ ÅR! Kan ni förstå det? Jag kan det inte! Jag minns den här tiden för två år sen som om det var igår. Hur jag gick och väntade och längtade! Jag minns pirret i magen så fort jag kände av att det var saker som var på […]

Elsas sömnrutiner vid 2 år

Publicerad,

Elsa fyller snart två år och jag får ofta frågor om vad vi har för rutiner kring sömn just nu. Var länge sen jag skrev ett sånt inlägg, så nu tänkte jag att det är dags igen! Vi hade en rätt körig månad med sömnen i december. Det började ungefär samtidigt som jag började må […]

Elsas utekök

Publicerad,

Ni som följer mig på Instagram (heter @emmabarremyr där) har sett att vi köpt ett utekök till Elsa. En av mina närmaste vänner gjorde det till sin dotter och jag kände bara – vilket GENIDRAG! Leksaksköket vi har inne är Elsas favorit och hon spenderar så mycket tid till att leka med det. Jag tänkte […]

Så gjorde vi när vi fick Elsa blöjfri

Publicerad,

Flera av er följare har snappat upp från mina Instastorys att Elsa inte längre har blöja på sig. Och det stämmer, hon är faktiskt blöjfri sedan ett par månader tillbaka. Eftersom jag fått så mycket frågor och önskemål om att berätta mer om det tänkte jag i det här inlägget dela med mig av hur […]