Att sluta amma på natten och få bebis att sova i egen säng
Jag la upp en bild på Instastories där jag skrev att vi börjat lägga Elsa i eget rum och egen säng tidigare i veckan, och fick massvis med frågor på det. Så jag tänkte att jag skriver ett inlägg och berättar lite om hur och varför vi gör detta! Över lag så har vi egentligen inte […]
Vegetarisk lasagne med aubergine och zucchini
När vi kom hem från Dubai kom svärmor hit en eftermiddag för att ta hand om Elsa så att jag fick jobba ikapp lite efter ledigheten i och med resan! PT-online och bloggen stod på schemat, men även att laga + fota en ny rätt i köket! Jag fick inspiration från Ica och gjorde en […]
Ebbas upplevelse av PT – online ”10 veckors kost och träning”
Det här inlägget innehåller reklam för mitt eget företag, PT by Emma. Jag gör alltid utvärderingar tillsammans med mina PT-klienter för att se om deras förväntningar har uppnåtts, hur de upplevt kosten och träningen (även om vi diskuterar detta varje dag under pågående tid) och vad de lärt sig under vår tid tillsammans. […]
Veckans måbra-utmaning – ge dig själv okontaktbar tid och tystnad
Att leva utan telefon kan för många vara en skrämmande tanke, och är det inte lite läskigt ändå, att vi är så beroende av våra telefoner? Att vi blir stressade av att vara okontaktbara? Och sorgligt att det första vi gör när vi vaknar och det sista vi gör innan vi somnar är att kolla […]
Raw pepparkaksbollar
Tredje advent har knackat på dörren och framför oss ligger en härlig söndag! Om du inte fått i dig frukost än vill jag tipsa om den här juliga frukostbägaren, som passar utmärkt såhär i adventstider för att få upp julstämningen och samtidigt njuta av en god och mättande frukost! Och vill du njuta av en […]
Saffranspannkakor med kanelstekta äpplen och kolasås
Här kommer ett underbart gott fredagstips till er ♥ Saffranspannkakor med kanelstekta äpplen och kolasås. Behöver jag säga mer än så? Jag gjorde dessa ljuvliga pannkakor till lunch en dag tidigare i veckan och blev helt förälskad. Kommer garanterat göra dem snart igen! Saffanssmaken gick så bra ihop med de kanelstekta äpplena och den lena […]
Träna med bebis – utfall
Utfall är perfekt att göra tillsammans med din lilla bebis! Och träningsvärken det ger! Hehe. Det märks vilken bra övning det är och hur många muskler som används efter man kört den kan jag lova! Efter graviditet och förlossning är höfterna ofta ganska instabila och jag rekommenderar er inte att köra utfall direkt efter förlossningen. […]
Grötmiddag och skinksmörgås
Igår, luciakvällen till ära, skulle vi ätit saffransgröt med dadelkräm till middag, men jag hade helt glömt bort att köpa saffran, så det blev vanlig risgrynsgröt istället. Fast helt vanlig blev den ju inte eftersom jag kokade den på mandelmjölk och kokosolja istället. Mycket godare än gröt med komjölk om du frågar mig! Dessutom blir […]
Elsa åtta månader
I måndags fyllde Elsa åtta månader! ÅTTA MÅNDER!!! Det är nästan så att jag vill gråta en skvätt! Jag vet att jag säger det alldeles för ofta, men tiden går för fort! Jag önskade att det fanns en stoppknapp så att vi bara kunde stanna tiden här och nu en stund. Jag njuter så mycket […]
Packlista för solsemester med bebis
Ni var flera som önskade att jag skulle dela med mig av packlistan som vi gjorde till Elsa inför resan till Dubai, så här nedan kommer den! Det är alltså en packlista som vi hade till vår 7-månaders bebis! Vi upplevde att vi hade allt vi behövde med oss, men skulle tagit med oss mer […]