År: 2015

Hej min söta vänner ♥   Hur är det med er idag?  Berätta gärna hur ni mår och vad ni ska göra i helgen!   Jag har verkligen sett fram emot den här helgen och välkomnar den nu med öppna armar! Jag har varit så trött och sliten sedan vi drog tillbaka klockan i söndags och jag har känt […]

  Hej vänner ♥ Jag har de senaste veckorna fått dille på hemgjorda fudge! Raw fudge. Ljuvliga små bitar sötade med daldar som ger precis den härliga och sega konsistens en fudge ska ha! Mmhmmm…. ♥     Senaste tillskottet till min lilla fudgefamilj blev dessa söta små blåbärs- och koksfudge! Perfekta små godbitar fyllda med nyttigheter och fin energi ♥ […]

Hej vänner ♥ I tio veckor har jag coachat Josefine via min tjänst PT-online. Det har varit fantastiskt att få följa hennes utveckling som framför allt skedde mentalt, och samtidigt se henne växa i sig själv! Det är precis det här jag brinner för – att få coacha och vara en del i mina kunders väg till […]

  Hej vänner ♥ Anna skrev förra veckan ett riktigt härligt och ärligt inlägg som jag blev inspirerad av. 4 glädjeämnen och 4 rädslor, och jag kände direkt att jag ville skriva av mig om mina. Precis som Anna skriver är djupa känslor både mer tidskrävande och och jobbigare att prata om än mer lättsamma ämnen. […]

Hej mina goa läsare ♥   Jag är ett stort fan av enkel vardagsmat!   Men förutom enkelheten är det även några andra kriterier som är viktiga. Det ska bland annat gå snabbt, vara näringsrikt och så ska det ju självklart vara gott – vilket också är det viktigaste! Att äta mat som inte är god skulle kännas […]

  God morgon mina solstrålar ♥   Jag har hittat en ny favorit i den glutenfria världen!!! Fullkornsmajsmjöl från Urtekram.   Majsmjölet är otroligt gott i både bakverk, gröt mm och jag är helt förälskad i det! Räkna med att se mer av det här framöver, för ni vet när jag snöar in, då SNÖAR […]

  Hej mina godingar ♥ Att koka ris i kokosmjölk har sedan länge varit en storfavorit hos mig! Det blir så otroligt krämigt och är ett av de godaste tillbehören jag kan tänka mig till både lax och kyckling! I och med larmet om arsenik känner vi dock att vi vill dra ner på användandet av ris, och bytte […]

Hej vänner ♥   Som jag nämnde förra veckan är en sten ett grymt bra träningsredskap! Jag visade då armhävning med rotation! Har ni hunnit testa?   Vi fortsätter med stenträningen även den här veckan och jag vill tipsa om en dynamisk planka mot en sten! Självklart går det att göra plankan på marken, men för […]

Hej vänner ♥ Måndag är min jobba-hemma-dag och jag fullkomligt älskar den starten på veckan då jag bara myser runt här hemma och får beta av jobb med bloggen, PT-passplanering, fota och pyssla! Det är en lugn och skön start på veckan då jag ofta sover tills jag vaknar, äter en lång frukost och plockar lite innan […]

God morgon ♥   Återigen måndag och en ny härlig vecka är här! Hur mår ni? Har ni haft en fin helg?   Jag och Pelle hade mina föräldrar här igår på en lång söndagslunch och resten av dagen bestod av löpning, vila och planering inför stundande vecka. I lördags var vi dock ute på äventyr […]