Månad: november 2014

  God morgon alla underbara läsare ♥ Hoppas att ni mår bra, att ni har en fin helg och att ni fått en härlig start på första advent! Äter ni gröt? Eller blir det något annat smarrigt till frukost för er? 🙂 Nu hoppas jag såklart att ni vill vara med och tävla i min adventskalender! […]

Tjohoo på er ♥ Förra helgen bakade jag saffranssemlor till det traditionella helgfikat här hemma, och jag tänkte att det passar ju lagom bra att bjuda er på receptet nu till första advent. Semlorna är ju perfekta till första adventsfikan! Har ni bakat något julgott än? Jag gjorde mina glutenfria, men för er som inte vill […]

God morgon kära läsare ♥ Hur mår ni?  Idag tog Pelle med mig på en frukostdejt på Clarion hotell Bilan här i stan, med stort ekologiskt utbud. I vanliga fall äter vi aldrig frukost tillsammans på veckorna längre eftersom han åker hemifrån redan vid sex sen han började jobba i september. Idag plockade han dock ut lite […]

Hej alla underbara läsare ♥ Jag har en GLAD nyhet (iallafall som gör mig glad)!!!! Såhär är det. I fortsättningen kommer jag vara personlig tränare på STC här i Karlstad. Två helt NYA gym ska öppnas upp här i stan och jag kommer få ha fördelen att jobba i deras nyrenoverade och fräscha lokaler med helt […]

God morgon torsdag ♥ Två helt underbara dagar med sol har vi haft och jag känner mig väldigt mycket gladare än vad jag gjort på länge! Idag ska det dock bli grått igen, men om yr.no har rätt kommer både minusgrader och sol stanna kvar ett tag nu efter helgen. Yippie! Hoppas det kommer lite snö […]

Hej vänner ♥ På söndag är det första advent! Tjohooo! Och jag kommer med en glad nyhet som jag hoppas att ni gillar! Jag kommer ha en adventskalender på bloggen i år. Varje advent kommer ni därför kunna vara med och tävla om fina priser till ett värde för flera tusen kronor. Det är jag själv […]

Hej underbara ni ♥ Mjölkprodukter är något som jag och Pelle pratar ganska mycket om här hemma och faktiskt försöker dra ner på eftersom vi båda känner att vi inte riktigt mår bra i magen av det, och även för att mycket tyder på att mjölk kan orsaka sjukdom. Bertil Wosk som är VD för Holistic skrev […]

God morgon vänner ♥ När jag var på hälsomässan i Stockholm för ett par helger sen träffade jag Caroline och killarna på Four Sigma Foods. Där blev både jag och Lina bjudna på nyheten XOCO – varm choklad som har flera hälsofördelar. Jag fick med mig både den blå och den röda hem för att testa […]

Hej vänner ♥ Idag har jag varit på språng hela dagen! Jag körde först PT-kunder under förmiddagen och sen ett eget gympass innan jag begav mig hemåt igen. Jag hade bara med mig mellanmål (råkade visst planera lite dåligt) så jag kom hem vrålhungrig och var JÄTTESUGEN på pannkakor! Tur att det går så fort att […]

God morgon vänner ♥ Igår eftermiddag hände något fantastiskt! SOLEN strålade in i gymmet när jag körde mina PT-kunder och helt plötsligt var himlen blå. Det ljuset och den lyckan som spred sig i kroppen var verkligen efterlängtad och jag fick nästan tårar i ögonen! Här i Karlstad har inte solen setts till på över en […]