Emma Barremyr

Hej ♥ Igår kom lillasyrran hit och vi dukade upp till pannkaksfest, tände ljus och borrade ner våra rumpor i soffan! Samtal om livet under en filt, en film som rullade i bakgrunden och ett mörker som föll allt tätare. En höstkväll när den är som bäst skulle jag vilja säga! Och alltså pannkakor! Hur…

God morgon ♥ Idag vaknade jag utvilad och pigg för första gången på länge och unnade mig därför en lugn och skön morgonpromenad! Ute är det så fantastiskt vackert och kylan som biter i mina kinder får mig att känna mig levande! Äntligen känns kroppen redo för rörelse igen! Tack är tacksam för kroppen och stunden!…

Hej vänner ♥ Det är måndag och dags för en ny övning på bollen! Vi går igenom kroppen och dess muskler för att sen kunna använda alla övningarna i ett helkroppsprogram som kan köras i olika varianter i form supersets, cirklar, tabata, etc. Dagens övning är en övning för framsida arm (biceps) – bicepscurl på boll. Att…

Hej vänner ♥ Under oktober månad kör Sally som bloggar på skippanudlarna.com igång Matlådekampen 2014. Under månaden ska vi försöka ta med oss matlåda så ofta som möjligt. Det kan vara frukost, mellanmål eller huvudmål, men tanken är att vi ska bli bättre på att planera, ta vara på mat och även spara in pengar. Tre…

God morgon måndag ♥ Hur mår ni? Har ni haft en fin helg? Min helg blev inte riktigt som planerad. I en månads tid hade det varit bestämt att jag och Pelle tillsammans med min syster och hennes pojkvän skulle åka upp till Långberget och vandra till Värmlands hösta punkt, Granberget, 701 m.ö.h. SOM jag hade…

Hej finisar ♥ Det här med fikatips på fredagar, gillar ni det? Jag bakar nästan alltid något gott till helgen som vi ska ha att mumsa på till fredagsmyset eller till kaffekoppen under lördagsfrukosten. Något gott, men ändå näringsrikt som mättar och ger energi! Det blir både ett bra avslut eller början på dagen! Och fint…

Tjohooo ♥ Fredagsstädar ni hemma hos er? Det gör inte vi. Men vi torsdagsstädar! Jag gillar att ha hemmet städat och fint till helgen och det är så himla skönt att komma hem på fredag och inte behöva lägga energi på städning. Dessutom ger torsdagsstädningen en känsla av helg redan på torsdagskvällen. Hur skönt är…

God fredag mina fina läsare ♥ I morse mötte jag upp några av mina tjejkompisar för en frukostdejt inne i stan. Hela morgonen har tillbringats med massa mys och prat, färsk frukt, gott bröd, härliga pålägg och ett x antal koppar kaffe. Bättre start på dagen får en leta efter! Hur mysigt är det inte att starta…

Hej solstrålar ♥ Förra veckan när jag var i Stockholm körde Åsa igång höstens löpgrupp med ett första pass med fokus på fysträning för löpare. Deltagarna fick kämpa hårt, och det fick de även göra idag! Den här veckan var det Åsa som var bortrest och min tur att hålla i passet! Kvällen bjöd på solsken…

Hej vänner ♥ För några veckor sen fick jag ett gäng zucchini från en vän som jag inte hunnit göra något med. Därför slog jag till och lagade både bröd och soppa på zucchini under veckan! Så himla mysigt och passande en ruskig höstdag som det som varit under veckan. En soppa som värmer och ett…