Etikett: tips

Hej mina söta vänner ♥ Jag tänkte prata lite mer om det här med att må bra i vardagen. Det är förstås väldigt individuellt vad som oss att må bra, men jag har några knep som jag tar till för att göra min vardag lite bättre, och de knepen tänkte jag dela med mig av i […]

Hej godingar ♥ Vad har ni för planer för påsken?  Jag älskar alla högtider eftersom det innebär ledighet tillsammans med nära och kära. Huvudsaken är att få vara tillsammans med dem och såklart att äta mycket god mat. Påsken kommer vi tillbringa hos våra förändrar. Under långfredagen och dagen på påskafton kommer vi vara med Pelles […]

Hej vänner ♥ Oj, vad dagen har swischat förbi fort! Jag har haft så mycket att göra att jag knappt märkt att tiden har passerat, och nu är jag helt slut, phu! Jetlagen är också påtaglig och för tillfället mår både jag och Pelle dåligt för att vi är så trötta. Jag antar att det inte dröjer alltför […]

Hej vänner ♥ Resan börjar närma sig slutet nu och vi har bara några få dagar kvar på drömresan. På lördag flyger vi hem till Sverige igen efter sex fantastiska veckor på resande fot, och det känns faktiskt lite overkligt, men samtidigt skönt. Min känsla är att vi varit borta i en hel evighet, och nu när jag […]

Hej vänner ♥ Här kommer en uppdatering från ett regnigt Nya Zeeland! Eller det regnar iallafall där vi befinner oss! Ett riktigt oväder har dragit in och för tillfället sitter vi och lyssnar på dunder och brak samt ett intensivt regnsmatter mot husbilen samtidigt som vi håller tummarna för att vädret blir bättre tills imorgon, för då har […]

  Hej mina söta vänner ♥ Jag har i samarbete med vännerna på Addnature fått testa Marmot W’s NANO AS jacket inför resan till Nya Zeeland. En rejäl regnjacka vet jag sedan tidigare är ett måste i kiwilandet. När jag var där senast var det visserligen höst, men på sydön regnade det mycket och eftersom det är på […]

Hej ♥ Bålen! Coren! Magen! Vår inre kärna mina vänner! Vill ge er en påminnelse att vårda den med kärlek – både i tanken, men även med härliga övningar som stärker upp! Mountainclimber är en underbar och jobbig övning som tränar magen ordentligt. Du kan välja att göra den snabbt eller långsamt, variationen är alltid bäst! Min […]

Hej vänner ♥ En sten är som jag nämnt tidigare ett fantastiskt bra träningsredskap! Idag tänkte jag tipsa om upphopp på en sten. Upphopp på en sten är en övning som tränar både kondition, styrka och spänst. Låren, rumpan och vaderna får sig en rejäl omgång, och likaså ditt älskade hjärta som får pumpa lite extra […]

  Hej godingar ♥   Vet ni vad jag har gjort? JORDNÖTSFUDGE!!!   Som jordnötssmörsälskare kan det vara det godaste jordnötsgodiset jag någonsin ätit! Tänk er mjuka, men ändå lite sega, lagom söta fudge med smak av jordnöt och lite kokos. Jag DÖR vad gott! Jag gjorde dessa godingar tidigare i veckan och de försvann i […]

  Hej raringar ♥ Genom att dricka en smoothie kan vi lätt få i oss mycket näring. Visste ni att desto mer färg ett livsmedel har desto mer näring är det i det? Med den vetskapen kan ni kanske lista ut att när vi dricker en smoothie med färgstarka bär så som blåbär, hallon, jordgubbar, nypon eller grönsaker […]