Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: kladdkaka

Godsaker till midsommar

Publicerad,

Midsommarhelgen står och knackar på dörren och äntligen kan vi väl säga att sommaren är här på riktigt nu? Jag älskar den här tiden runt midsommar, när allt grönskar och vi fortfarande har hela underbara sommaren framför oss. Det är något magiskt i känslan av det som sitter i från barndomen, åh! I vanliga fall […]

Glutenfri rabarberkladdkaka med kardemumma och vit choklad

Publicerad,

Hej kompisar ♥ Igår fick jag feeling i köket och slängde ihop en alldeles underbar rabarberkladdkaka med kardemumma och vit choklad till söndagsfikat. Jag har haft det i åtanke i flera veckor nu då rabarbern fullkomligt svämmat över ute i trädgården, men inte riktigt haft tiden att stå i köket och experimentera. Jag var därför överlycklig när […]

Glutenfri Semmelkladdkaka

Publicerad,

Hej mina underbara vänner ♥ ÄNTLIGEN är fredag eftermiddag här!!! Är ni taggade på helg? Det är jag, och jag tänkte att vi kickar igång helgen med ett sött och gott fredagstips! När Pelle fyllde år för ett par veckor sedan bakade jag semmelkladdkakan som Sara tipsade om till Fettisdagen. Denna ljuvliga, kladdiga kaka med massa […]

Hälsosam pepparkakskladdkaka

Publicerad,

  Hej mina söta vänner ♥ Här kommer ett helt underbart fredagstips till er! Hälsosam pepparkakskladdkaka! Ett måste nu i juletider ska jag tala om för er! För hur gott och härligt låter inte det? Tänk att få njuta av en härligt kladdig och god pepparkaka som samtidigt är hälsosam och ger din kropp finfin näring? En […]

Hälsosam och sockerfri saffranskladdkaka

  Hej vänner ♥ Nu ska ni få höra!!! Saffranskladdkaka! Hur låter det i era öron? Jag själv säger bara – Mmmm, vilken underbar och gyllene skapelse! Den ger mig julkänslor dessutom. Doften som sprider sig i huset, och så smaken. SMAKEN!!! Jag älskar kladdkaka och jag älskar saffran. Då kan ni kanske förstå vilken kladdkaksporr detta […]

Glutenfri kanelbullekladdkaka

Publicerad,

  God morgon ♥ Såhär till helgen tycker jag att det passar perfekt med ett smarrigt fikarecept!  Jag och mina tjejkompisar hade ju en trerätters middag här hemma förra helgen och just efterrätten var något av en favorit! Kanelbullekladdkaka. Jag har länge velat testa den där kanelbullekladdkakan som Sara gjorde i våras, men har liksom aldrig […]

Fikatipset!

Publicerad,

Hej finisar ♥ Det här med fikatips på fredagar, gillar ni det? Jag bakar nästan alltid något gott till helgen som vi ska ha att mumsa på till fredagsmyset eller till kaffekoppen under lördagsfrukosten. Något gott, men ändå näringsrikt som mättar och ger energi! Det blir både ett bra avslut eller början på dagen! Och fint […]

Skogspromenad och picknick

Publicerad,

Hej finisar ♥ När Pelle kom hem idag packade vi picknickkorgen och drog till Skutberget för skogspromenad och picknick i det underbara vädret. Mys! Jag älskar att gå i skogen, ensam eller med sällskap spelar inte så stor roll. Jag trivs bland träden – känner mig liksom hemma och blir alldeles lugn inombords. Grönt är skönt, och […]