Filmen som sammanfattar drömresan till Thailand och Nya Zeeland
God morgon mina fantastiska vänner ♥ Jag tänkte börja veckan här på bloggen med att visa en film från vår resa. Det är Pelle som gjort den och jag fick lov att publicera den i min youtube-kanal (yeeeeeey – första filmen i min kanal) för att kunna visa den för er! Ni får följa med på […]
En oväntad överraskning!
God morgon måndag ♥ Första veckan hemma har passerat och vi är återigen inne i rutinerna som flyter på som vanligt! Det känns så himla härligt, och jag är verkligen glad och tacksam över livet här och nu. Första veckan hemma har varit väldigt lugn för min del. Fördelen med eget företag är ju att jag gör […]
Mental träning
Hej mina solstrålar ♥ Jag tänkte vi skulle prata lite om mental träning, att träna knoppen är nämligen precis lika viktigt som att träna kroppen! För ungefär ett år sedan körde jag under några måndagar ett gäng ”måndagsfrågor” här i bloggen, som syftade till ökat mentalt välmående! Måndagsfrågorna handlade helt enkelt om hur vi kan skapa ett bra […]
Horseriding in Tekapo
Hej vänner ♥ Resan börjar närma sig slutet nu och vi har bara några få dagar kvar på drömresan. På lördag flyger vi hem till Sverige igen efter sex fantastiska veckor på resande fot, och det känns faktiskt lite overkligt, men samtidigt skönt. Min känsla är att vi varit borta i en hel evighet, och nu när jag […]
Mount John Walkway
God morgon på er ♥ Åh, vad jag hoppas att ni vaknat upp utsövda, att ni bjuder er själva på en god och mysig söndagsfrukost samt att ni tar hand om er och gör sånt som får er att må bra resten av dagen! Njut av söndagen mina vänner ♥ Vi har spenderat våran söndag med att vandra […]
Bästa förkylningstipset för att bli frisk!
Hej vänner ♥ Jag har fått en del önskemål att skriva ett inlägg om förkylningstips! Jag upplever att många av er blir stressade när ni blir sjuka. Men såhär är det, alla blir vi sjuka ibland, det är en del av livet. Det kroppen behöver då är vila och bara vila! Det innebär ofta att vi missar flera planerade träningspass […]
Hälsotips till dig som vill komma igång!
Hej vänner ♥ Den nya året innebär för många en nystart! Många återgår efter julmånaden till träningen och vill komma igång med hälsosamma rutiner igen. Det är också många som bestämmer sig för att komma igång med träning och bra kost för första gången i sitt liv och för dem handlar det om en livsstilsförändring. Är du […]
Tankar om yogan
Hej mina solstrålar ♥ Igår var jag på sista yogapasset på Yogainstitutet för den här terminen. De senaste åtta veckorna har jag gått där tre gånger i veckan på 90 minuter långa yogapass. Alltså, WOW vad det har hjälpt mig den här hösten! Aldrig tidigare har jag lyckats hitta den där totala avslappningen och lugnet inom […]
Älskade promenader
Hej vänner ♥ Alltså promenaderna! De älskade underbara promenaderna! I vått och torrt. I regn och solsken. I värme och kyla. I friska vindar och stilla luft. I ljus och mörker. I tidigt morgon eller sen kväll. I skogen eller inne i stan. Med en vän eller i ensamhet. Oavsett när, var och hur så är promenaderna något som […]
En underbar helg!
God morgon mina solstrålar ♥ Åh, vilken bra och helt underbar helg det varit! Jag har haft min vän Madeleine från Stockholm här och vi har haft en riktig tjejhelg! Jag körde ut Pelle i fredags som i sin tur åkte iväg på en grabbhelg, hämtade i samma veva upp Madde på Centralstationen i Karlstad och […]