Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: gravid

Gravid vecka 32

Publicerad,

Hej vänner ♥ Veckorna bara flyger fram och det känns som om jag bloggar om en ny gravidvecka var och varannan dag ju! Nu är vecka 32 här och den senaste veckan har magen vuxit i rasande fart. Helt plötsligt har jag en riktig kanonkula på magen och jag känner mig väldigt, vääääldigt gravid. Haha! Lillan […]

30-årskalas gånger två

Publicerad,

Hej mina söta vänner ♥ Hoppas att ni mår bra och att ni haft en riktigt fin och härlig helg! Det har varit kallt här i Karlstad, men solen har skinit och gett oss otroligt vackra och ljusa vinterdagar. Helt magiskt och jag är så glad att jag orkat med två fantastiska promenader i solskenet. Det är […]

Gravid vecka 31

Publicerad,

God morgon ♥ Ytterligare en gravidvecka har passerat, och igår gick vi in i vecka 31! Tjoohoo!!! Nu är lillan i magen runt 37 cm och väger mellan 1,6 och 1,8 kg, så nu börjar hon faktiskt bli riktigt stor (snart en 2-kilosklump ju), och det känns vill jag lova! Det är sällan lugnt i magen […]

Tankar om förlossningen och mina förberedelser

Publicerad,

Hej vänner ♥ Förlossningen har under större delen av graviditeten känts väldigt långt bort. Jag har ju hela tiden vetat om att den dagen förr eller senare kommer att komma, men mentalt har det varit svårt att förstå att det på riktigt är något som jag ska gå igenom. Efter ultraljudet som vi gjorde i vecka 21 […]

Tankar om gravidkroppen

Publicerad,

Hej vänner ♥ Innan jag blev gravid hade jag aldrig kunnat föreställa mig allt jag skulle få uppleva och hur otroligt mycket starka känslor jag skulle få erfara under min graviditet. Jag såg framför mig en underbar och lycklig tid med en växande bula på magen. Typ så. Ni kan kanske förstå vilken besvikelse min graviditet blev […]

Vårkänslor och tacksamhet

Publicerad,

Hej mina solstrålar ♥ Det har hänt något med ljuset senaste veckan! Har ni också märkt det? Dagarna har känts ljusare och längre, solen har värmt och jag har upplevt vårkänslor vid ett flertal tillfällen. Även om det är ett tag kvar så är vi på väg mot vår och ljusare tider. Det gör mig så […]

Fredagslistan

Publicerad,

God morgon älsklingar ♥ Den här veckan har gått så fort och nu är det redan helg snart igen. Helt otroligt ju! Det var ett tag sedan jag sammanfattade min vecka i form av en lista, så här kommer en fredagslista! Veckans bästa? All värdefull tid som jag fick tillsammans med mamsen när hon var här och […]

Tapetseringen i barnrummet

Publicerad,

Hej kompisar ♥ Ni är flera som önskat mer inlägg om graviditeten och saker som rör den. Jättekul att ni kommer med önskemål tycker jag! Just nu står ju barnrummet mest i fokus, och jag är alldeles pirrig av iver och förväntan att få fixa iordning det. I mellandagarna tillbringade vi ett flertal timmar med att bläddra i […]

Typiskt bra måndag

Publicerad,

Hej vänner ♥ Vissa dagar är bättre än andra, och idag har det varit en sån där typiskt bra måndag! Jag satt hemma i soffan med datorn och jobbade hela förmiddagen! En mysig start på veckan och skönt att få beta av lite jobb efter ledigheten i Idre. Jag tillåter mig inte att jobba från soffan […]

Mobilbilder från Idre

Publicerad,

Hej vänner ♥ Hoppas att ni har en fin helg allihopa!  Jag sitter i bilen på väg hem från Idre och njuter av det vackra vinterlandskapet utanför fönstret. Solen skiner, det är massor med snö, till och med träden är vitklädda och termometern står på -10 grader. Så himla underbart, och jag njuter av att bara sitta och […]