Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: gravid

Gravid vecka 27

Publicerad,

  Herregud, det är inte klokt! Jag är nu inne i 27:e graviditetsveckan i min andra graviditet. Det känns som det är sååå länge kvar just nu, men ändå så sjukt att vi kommit såhär långt och att vi snart går in i tredje trimestern. Det är ju egentligen bara slutspurten kvar! Just det försöker […]

Att må dåligt som gravid – går det i arv?

Publicerad,

LÄSARFRÅGAN: Jag undrar om din syster/mamma mår/mådde lika dåligt som du under graviditeter? Om det är något som går i arv liksom eller det är högst individuellt?   SVAR: Jag är ingen expert, men jag tror att det här med hur man mår under en graviditet är högst individuellt och att det inte är något […]

Svar på läsarfrågor om att vara gravid

Publicerad,

LÄSARFRÅGAN: Hej Emma! Tack för att du skriver en så värmande, hjälpande och inspirerande blogg<3 Och grattis till graviditet nummer två!! Jag har precis fått reda på att jag själv för första gången är gravid, och har SÅ många funderingar kring det här med mat och träning under graviditet. Har försökt läsa mig till svar […]

Gravid vecka 24

Publicerad,

  Nytt sedan förra veckan: jag har börjat känna av lite foglossning i ena sidan av bäckenet. Jag antar att allt springande efter Elsa i skidbacken i konstiga framåtböjda ställningar inte varit så gynnsamt för kroppen, för det kom i samband med det. Dock är det inte så farligt än, men det finns där! Jag […]

Gravid vecka 23

Publicerad,

  Nytt sedan förra veckan: en enorm hunger har smugit sig på den senaste veckan. Jag har varit väldigt hungrig hela graviditeten, men den här veckan har hungern nått en ny nivå. Jag blir väldigt mätt när jag äter och äter ofta väldigt mycket både till frukost, lunch, middag och mellanmål, men jag blir hungrig […]

Gravid vecka 20

Publicerad,

  Vecka 20! När den här veckan har passerat är alltså halva graviditeten avklarad. Äntligen! Att vara halvvägs är ju lite av en milstolpe, för nu börjar nedräkningen. Just idag är det 145 dagar kvar till BF och den siffran kommer bara att minska och minska för varje dag, och det känns liksom gött att […]

Hur törs man bli gravid igen efter att ha varit gravidillamående?

Publicerad,

LÄSARFRÅGAN: Kämpa! Stackare, verkligen hemskt!! Jag började följa din blogg under din första graviditet. Då jag själv var gravid med hyperemesis, o jag kände en viss stöttning via dina inlägg som kände liknande (tack!!). Har du några tips för att ens våga bli gravid igen? Min lilla är yngre än din, bara 1,5 år men jag känner […]

Från graviddagboken, vecka 10 (9+4)

Publicerad,

Inläggen från ”graviddagboken” handlar om första tiden under min nuvarande andra graviditet. Jag vill dela den här tiden med er, dels för att man sällan får läsa om den här tiden då många håller den hemlig, men också för att jag vill visa för er hur verkligheten sett ut för mig. Det är ett gäng […]

Från graviddagboken, vecka 7 (6+4)

Publicerad,

Inläggen från ”graviddagboken” handlar om första tiden under min nuvarande andra graviditet. Jag vill dela den här tiden med er, dels för att man sällan får läsa om den här tiden då många håller den hemlig, men också för att jag vill visa för er hur verkligheten sett ut för mig. Det är ett gäng […]