Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: glass

Godsaker till midsommar

Publicerad,

Midsommarhelgen står och knackar på dörren och äntligen kan vi väl säga att sommaren är här på riktigt nu? Jag älskar den här tiden runt midsommar, när allt grönskar och vi fortfarande har hela underbara sommaren framför oss. Det är något magiskt i känslan av det som sitter i från barndomen, åh! I vanliga fall […]

Bilder från vår nyårsafton

Publicerad,

Nyårsafton 2017! Ja, det känns lite overkligt, men nu har vi spenderat vårt första nyår som familj! Det var en nyårsafton som inte riktigt blev som planderad, men ändå himla fin. Jag gillar ju lugn och ro, och föredrar nog alla gånger en lugn hemmakväll framför fest och stoj, men skulle ju allra helst velat […]

Glutenfri kanelbullekladdkaka

Publicerad,

  God morgon ♥ Såhär till helgen tycker jag att det passar perfekt med ett smarrigt fikarecept!  Jag och mina tjejkompisar hade ju en trerätters middag här hemma förra helgen och just efterrätten var något av en favorit! Kanelbullekladdkaka. Jag har länge velat testa den där kanelbullekladdkakan som Sara gjorde i våras, men har liksom aldrig […]

Mormors glasscafé

Publicerad,

Hej bästa ni ♥ Mors dag var en regnig historia, men det hindrade inte min familj och många andra att åka till Mormors Glasscafé i Lysvik. Pappa och min farbror firade sin mamma med att bjuda på glasskalas och självklart hängde vi andra på, både för att njuta av familjetid, men även av goda glassar! Mormors glasscafé […]

Gluten- och mejerifria saffransvåfflor

Publicerad,

Tjohoo vänner ♥ Jag är hemma idag och tar det ganska lugnt. Har lite småjobb kvar i veckan  som kan skötas hemifrån så jag passar på att försöka vila upp mig lite genom att ta det lugnt och njuta av lite julbak och en ljudbok i bakgrunden. Jag tog en lång sovmorgon och kröp sen upp […]

Torsdagsfrukost

God morgon torsdag ♥ Som vanligt springer veckan förbi i en rasande fart och jag kan knappt tro att det är torsdag igen, REDAN?! Helgen knackar snart på dörren och jag njuter av en härlig frukost i morgonsoffan! Ute öser regnet ner och det känns då extra bra att borra ner rumpan riktigt djupt i soffan […]

Varm gröt med kall glass

Publicerad,

God morgon tisdag ♥ Gröt var det en hel evighet sen jag åt till frukost känns det som. De senaste månaderna är det smörgåsar, riskakor och smoothies som har dominerat till frukost, men med kyligare morgnar kommer grötsuget oftast tillbaka, det slår liksom aldrig fel! Och idag kom den dagen! Grötsuget var tillbaka! Varm gröt med […]