Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: frukostblogg

Kanelstekta päron med mandel-, havre – och kokoscrunch

Hej mina solstrålar ♥ Då det är Kristi Himmelsfärd imorgon är det förmodligen många av er som gör sista arbetsdagen för veckan idag och har en långhelg framför er. GÖTT! Helg är ju aldrig fel, ellerhur?! Själv har jag tagit ledigt imorgon för att vara hemma med Pelle och pyssla i trädgården, men kommer jobba på STC Kasernhöjden […]

Trött och orolig i själen ♥

Publicerad,

Hej sötnosar ♥ Hur mår ni? Själv har jag vaknat ganska trött och sliten idag! Jag har sovit dåligt på grund av mensvärk och känner mig ganska orolig i själen för tillfället. Såna här dagar dippar alltid självkänslan i botten och jag har svårt att finna någon glädje i det jag gör. Usch och fy vad […]

Bananbröd och chailatte

Publicerad,

God morgon mina sköna bönor ♥ Det är onsdag, solen skiner och jag känner mig så otroligt glad! Finns det något bättre än att vakna upp till det här underbara ljuset? Solstrålar, blå himmel och fågelkvitter ♥ Det är tamejtusan något av det bästa som finns! Jag sover med öppet fönster och när jag vaknar ligger jag […]

Läsarfrukostar

Publicerad,

God morgon sötnosar ♥ Åh, jag älskar verkligen era frukostbilder! Tack för att ni sprider så mycket härlig inspiration och fina färgglada bilder i min mailkorg! Jag blir lika glad varje gång jag öppnar den och möts av era frukostbilder! Hoppas att ni njuter av och unnar er en härlig och god start på eran onsdag! Här […]

Magin i att möta en själsfrände!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Alexandra är en nyfunnen vän och bloggkollega till mig, och jag är SÅ otroligt glad över att ha fått in henne i mitt liv. Första gången vi träffades så var det som att jag funnit en själsfrände! Det sa bara klick och en liten pusselbit som förut saknats inom mig la sig på plats! […]

Onsdagsmorgon på Idre Fjäll

Publicerad,

God morgon sötnosar ♥ Hoppas att ni sovit gott och fått en fin start på onsdagen! Här i fjällstugan har vi startat dagen med en sconesfrukost! Jag gick upp lite extra tidigt för att kunna bjuda mamma och pappa på mina nybakade saffransscones (min personliga sconesfavorit). De nybakade brödbitarna serverades som vanligt med goda ostar och marmelad, lite skivad […]

Frukost på Pernilla Wiberg Hotell

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Alltså vet ni? För första gången på 20 år stod vi INTE redo i liftkön när de öppnade klockan 9.00 idag. Vi vaknade upp till hällregn och beslutade oss för att skippa utförsåkningen. Vi har aldrig tidigare varit med om att det regnat här den här tiden på året. Snöstorm har däremot inte varit […]

Läsarfrukostar

Publicerad,

God morgon mina solstrålar ♥ Hoppas att ni sovit riktigt gott inatt och att ni fått en bra start på dagen med en härlig frukost! Det var väldigt länge sen vi körde ett inlägg med läsarfrukostar. Ni har efterfrågat ett sånt inlägg och därför startar vi torsdagen här i bloggen med ett gäng färglada och härliga läsarfrukostar […]

Recept på glutenfria majsvåfflor med raw glass, jordgubbssås och banan

God morgon ♥ I måndags blev jag sådär himla sugen på våfflor att jag bara var tvungen att ställa mig och grädda några stycken. Det hela resulterade i ett uppdukat bord med nygräddade våfflor, raw glass, jordgubbssås och skivad banan till lunch! Det är nog det allra bästa med mina dagar då jag jobbar hemifrån – […]