Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: äventyr

Wellington

Publicerad,

Hej vänner ♥ Igår anlände vi till underbara Wellington, denna ljuva stad som ligger så vackert omringad av gröna berg och blått hav! Trots lite småkyliga vindar har staden bjudit på soligt väder och vi har njutit av att upptäcka det mesta till fots. Jag älskar verkligen att strosa runt på nya vägar, se på människor […]

Hot water beach

Publicerad,

Hej vänner ♥ I morse åkte vi till hot water beach, en vacker strand belägen sydöst om Whitianga som ligger på östkusten där vi befunnit oss de senaste dagarna. Varför stranden kallas hot water beach är på grund av det varma vattnet som finns under sanden. Tydligen kan man gräva gropar vid lågvatten och på så vis […]

Frågor om Island

Publicerad,

Hej vänner ♥ Ni är många som mailar mig angående Island! Wow, så kul! Det är väldigt roligt att ni blir inspirerade av våra resor och att ni är så många som blivit sugna på Island efter att vi var där i somras. Island är verkligen ett fantastiskt och så otroligt vackert land med tanke på […]

Älskade promenader

Publicerad,

Hej vänner ♥ Alltså promenaderna! De älskade underbara promenaderna! I vått och torrt. I regn och solsken. I värme och kyla. I friska vindar och stilla luft. I ljus och mörker. I tidigt morgon eller sen kväll. I skogen eller inne i stan. Med en vän eller i ensamhet. Oavsett när, var och hur så är promenaderna något som […]

En underbar helg!

Publicerad,

God morgon mina solstrålar ♥ Åh, vilken bra och helt underbar helg det varit! Jag har haft min vän Madeleine från Stockholm här och vi har haft en riktig tjejhelg! Jag körde ut Pelle i fredags som i sin tur åkte iväg på en grabbhelg, hämtade i samma veva upp Madde på Centralstationen i Karlstad och […]

Vackra hösten!

Publicerad,

  God morgon ♥ Vilken helg vi haft! Jag skulle kunna tjata om hur fantastisk och fin hösten är i en hel evighet just nu känner jag! Alltså hur vackert är det inte med alla färger?  Jag antar att en blir så här kär i den färgglada världen eftersom den varar en så kort tid varje år. […]

TBT – höstpicknick för 8 år sedan

Publicerad,

God morgon ♥ Och välkommen oktober! Idag är det torsdag och 1 oktober, därför passar det alldeles utmärkt med en liten tillbakablick till 1 oktober 2007. Hur såg min morgon ut för åtta år sedan? Det var en måndag. Jag hade varit uppe tidigt och bakat scones, kokat te och packat pinkickväskan för en frukost vid […]

LÖPARLYCKAN!

Publicerad,

  God morgon måndag ♥   Hur mår ni?   Själv har jag vaknat med en grym träningsvärk i mina ben idag – en underbar känsla!  Jag och Pelle sprang Bonäsleden igår, och för första gången på nästan två år sprang jag hela 14 kilometer. Det är för mig distansrekord efter benhinneinflammationen som jag drogs med under […]

Pelle gästbloggar om Bydalens Fjällmarathon

Publicerad,

  Jag fick i uppdrag av min sambo Emma att skriva lite om min upplevelse från mitt första fjällmaraton. I november 2014 var vi ett gäng killar som gick ihop och bestämde oss för att köra ett lopp ihop, valet blev Bydalens fjällmaraton. Där och då kändes målet avlägset och väldigt ”möjligt”, 50km långt och […]

JÖKULSÁRLÓN – Skógafoss

Publicerad,

  Hej vänner ♥ Då återvänder vi en sväng till Island igen, och jag kommer i det här inlägget berätta om den sista återstående delen på resan! Här kan du läsa om tidigare inlägg från bland annat Hornstrandir, Myvátn, Vopnafjörður och Jökulsárlón!   Från Jökulsárlón åkte vi vidare mot Skógafoss där vi planerade att spendera natten. […]