Emma Barremyr

God morgon vänner ♥   Psykisk ohälsa drabbar idag fler än någonsin och jag tycker att det är viktigt att vi pratar om det med varandra. Många lider i sin ensamhet och i tystnad, men att våga prata om sitt psykiska mående borde vara lika självklart som att prata om sitt fysiska mående.    Jag skulle i…

  Hej Emma! Jag undrar hur du gjorde för att komma tillbaka på banan igen efter din ätstörning? Jag har lyckats komma tillbaka men fallit tillbaka omvartannat gör att nu åter igen vara i en svacka. Här hamnade jag delvis pågrundav att jag började jobba mycket och fick inte tillräckligt med sömn. Nu kommer ångesten allt…

  Det här är till dig som känner rädsla och oro över julen. Rädsla och oro över maten.  Som ätstörd minns jag julen som den värsta tiden på hela året. Den där underbara månaden som jag älskade så mycket som barn hade förvandlats till en månad fylld med ångest, gråt och självhat. Hur kunde det…

Hej ♥ Jessica Claren skrev ett inlägg som ni bara måste läsa. När vilan blir ångestladdad. IN OCH LÄS!!! Det har gått nästan fyra veckor sedan mitt senaste träningspass nu, och det känns faktiskt helt okej. Visst är jag lyckligare och gladare om jag får träna – men träningen är inte mitt liv längre (som den…

God morgon ♥ Det bästa med att vara på semester måste väl vara hotellfrukosten? Någon som håller med? Frågar du mig tillhör den iallafall topplistan på semestern och visst blir en lite extra lyxig när det serveras en grym frukost med massa gott? Idag är vi på Thon Hotell i Kristiansund som bjöd på massvis med…

Hej vänner ♥ Jag vet att ni är så otroligt många där ute som är livrädda för att bli sjuka. När ni är sjuka kan ni inte träna och när ni inte kan träna får ni ångest. Ni mailar och ber om hjälp och jag vill bara krama om er alla och tala om för er…