Hej finisar ♥ Det här med fikatips på fredagar, gillar ni det? Jag bakar nästan alltid något gott till helgen som vi ska ha att mumsa på till fredagsmyset eller till kaffekoppen under lördagsfrukosten. Något gott, men ändå näringsrikt som mättar och ger energi! Det blir både ett bra avslut eller början på dagen! Och fint […]

Tjohooo ♥ Fredagsstädar ni hemma hos er? Det gör inte vi. Men vi torsdagsstädar! Jag gillar att ha hemmet städat och fint till helgen och det är så himla skönt att komma hem på fredag och inte behöva lägga energi på städning. Dessutom ger torsdagsstädningen en känsla av helg redan på torsdagskvällen. Hur skönt är […]

God fredag mina fina läsare ♥ I morse mötte jag upp några av mina tjejkompisar för en frukostdejt inne i stan. Hela morgonen har tillbringats med massa mys och prat, färsk frukt, gott bröd, härliga pålägg och ett x antal koppar kaffe. Bättre start på dagen får en leta efter! Hur mysigt är det inte att starta […]

Hej solstrålar ♥ Förra veckan när jag var i Stockholm körde Åsa igång höstens löpgrupp med ett första pass med fokus på fysträning för löpare. Deltagarna fick kämpa hårt, och det fick de även göra idag! Den här veckan var det Åsa som var bortrest och min tur att hålla i passet! Kvällen bjöd på solsken […]

Hej vänner ♥ För några veckor sen fick jag ett gäng zucchini från en vän som jag inte hunnit göra något med. Därför slog jag till och lagade både bröd och soppa på zucchini under veckan! Så himla mysigt och passande en ruskig höstdag som det som varit under veckan. En soppa som värmer och ett […]

God morgon från sjukstugan ♥ Ja det är sant. Igår åkte jag på feber igen och idag mår jag väl sådär för att orka lägga energi på att fota och anstränga mig för bloggens skull. Till helgen har det gått fem veckor sedan jag blev sjuk och anledningen till att det är så långdraget är säkerligen […]

  ”Hej Emma! Jag vill börja med att tacka dig för att du är så fantastisk och för att du delar med dig av din energi och sprider sån livsglädje! Genom din blogg har jag fått ”sjukdomsinsikt” och vilja att bli frisk från mina ätstörningar. Jag skulle vilja fråga dig om du tror att man […]

Hej vänner ♥ Caroline kom idag förbi med ett USB fullt med bilder från träningshelgen i Idre, ÄNTLIGEN! Över 200 bilder träningsglädje fanns med och här kommer en bildbomb med löparglädje från löpteknik-passet!   Foto:

God morgon onsdag ♥ Två intensiva dagar med ett pressat schema och deadlines har gjort mig väldigt trött, och efter yogan i måndags kom förkylningen tillbaka som ett brev på posten. Jamen det är väl typiskt! Yogan sätter igång MYCKET cirkulation, och ett tufft fysiskt yogapass var väl kanske dumt att börja med såhär efter förkylningen. […]

Hej vänner ♥ Idag har jag riktigt skön träningsvärk i hela kroppen! Från YOGA! Jag går nu äntligen en nybörjarkurs i ashtanga yoga hos Åsa på måndagar. Jag vet inte hur länge jag tänkt börja på en yogakurs, men aldrig kommit iväg. Tack vare Åsa har jag nu fått tummen ur och som jag älskar det! Tidigare […]