God morgon mina söta bloggläsare ♥   Det är torsdag och du har möjlighet att skapa en härlig dag till dig själv! Hur gör du det? Fundera på vad just du behöver idag!   Själv startade jag dagen med en god frukost i lugn och ro hemma i soffan innan jag drog iväg till STC för att möta några av mina PT-kunder under […]

  Decathlon vill dela sportglädjen med alla, från de yngsta nybörjarna till de mer inbitna sportnördarna. Med egen produktion och fokus på innovation och genom att ​sälja produkterna i 900 sportvaru​hus över hela världen kan de hålla priserna nere utan att tumma på kvalitén. 70 sporter. 40 000 produkter. 21 egna varumärken. Lär k​änna Decathlon, ett nytt […]

  God morgon vänner ♥ Som vanligt så har jag snöat in på en frukost som numera intas i stort sett varje dag! Det är roligt att se hur det har förändras under året som gått, och hur en gammal favorit helt plötligt kan byts ut till en ny. I vintras åt jag nästan inget annat än […]

Hej vänner ♥ Eftersom en eftermiddag i gymmet väntade efter meditationen idag behövde jag något snabbt när jag kom hem för att äta lunch. Det stod en öppnad kartong med passerade tomater och fanns även en liten ostbit och några skinkskivor som behövde ätas snarast (rötmånad gör att saker och ting blir dåligt fort). Jag fick därför […]

  God morgon vänner ♥ I början på sommaren fick jag fick en önskerubrik – om att komma igång med meditation! Vi ska alltså prata lite meditation nu och jag tänkte börja med att dra en liten kort introduktion om vad meditation är för något och vad det handlar om. Den största missuppfattningen som folk verkar ha om meditation […]

Tjohoo på er ♥ Efter att ha legat på stranden hela dagen i fredags bestämde jag och mina vänner oss för att åka till Feskhandlar’n vid Ica MAXI och köpa färska räkor till en räkfrossa! Räkor var liksom det vi var sugna på, och det var härligt att spontant kunna köra på det. Inne på Ica plockade […]

Hej vänner ♥   Den här veckan har jag baserat matsedeln på vad jag hittat i kyl/ frys och skafferi för att försöka rensa så mycket inför flytten som möjligt. Jag hittade hummer (hur kan jag ha glömt bort det undrar jag?) längst in i frysen, så det ska vi mumsa på till helgen har jag […]

God morgon vänner ♥ Vilken helg det varit! Jag har spenderat tre långa dagar på tre olika stränder med olika vänner och verkligen njutit av (förmodligen de sista) sommardagarna som varit. Inte kan vi klaga på att vi haft en dålig sommar inte – hela augusti har ju faktiskt varit helt fantastisk! Trots att jag jobbat […]

LÄSARFRÅGA: Jag har en liten fråga till dig Emma, och jag skulle uppskatta väldigt mycket om du tog dig tid att besvara den. Det är så att jag väger för lite, ynka 48 kg till mina 166 cm. Jag vill upp till åtminstone 50 kg och äter som en häst. Jag har aldrig varit en som […]

God morgon sötnosar ♥ Hur mår ni? Jag hoppas att solskenet och det vackra vädret får er att må riktigt bra! Under veckan fick jag ett ordentligt sug efter fil (bara sådär efter att inte ha ätit det på flera år?) med en knaprig granola till mellanmål. Det var riktigt länge sen jag gjorde granola, men […]