Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Okategoriserade

Min nuvarande pms-status

Publicerad,

Jag berättade ju för er om min PMS som jag haft sen jag fick tillbaka min mens efter graviditeten. Nu, vilken dag som helst, är det dags för mens igen, men den här gången har min PMS inte alls varit så illa som de andra två gångerna. Jag har varit jättetrött, känt mig väldigt skör […]

Helgens skidäventyr

Publicerad,

Det blev en långvistelse och nästan som en liten minisemester i Torsby den här gången, mina batterier känns laddade och jag är påfylld av ny energi. Det är en härlig känsla! Det har varit så skönt att bara få vara och inte ta så mycket ansvar för matlagning, tvätt, disk och allt det där som […]

Twistshakefavoriter

Publicerad,

Inlägget innehåller adlinks. Hej finisar! Jag har fått en hel del frågor på vad vi använder för flaska till Elsa när hon dricker välling, så jag tänkte att jag passar på att tipsa om lite matprodukter som vi har till henne i ett inlägg! Vi har köpt Twistshakes produkter och är himla nöjda, så vi […]

Veckans middagsmeny (vecka 9)

Publicerad,

Hej kompisar ♥ Wow vilken fantastiskt fin vinterhelg det varit! Jag har nästan haft lite fjällkänsla när vi varit här i Torsby i helgen. Det är så fin vinter här uppe och så mycket snö trots att det snart är mars! Idag vaknade vi upp till en helt fantastisk vinterdag med 12 minusgrader och strålande sol. Vi […]

Hej från sjukstugan

Publicerad,

Hej mina fina vänner ♥ Hur mår ni? Har ni klarat er från februaris sjukstuga? Elsa har blivit sjuk igen så vi har spenderat de senaste dagarna hemma, något som är både mysigt och påfrestande. Det är mysigt eftersom hon vill ha så mycket närhet, det finns inga måsten, vi kan hänga i pyjamas hela dagen […]

Vill vi ha fler barn?

Publicerad,

  LÄSARFRÅGA: Jag undrar lite hur du och Pelle tänker med syskon till Elsa? Vill ni ha fler barn och isåfall när? SVAR: Ja vi vill ha fler barn! Vi har alltid varit överens om att vi vill ha minst två barn, och eftersom både jag och Pelle är uppvuxna med syskon vill vi såklart […]

Pizza med soltorkade tomater och fetaost

Publicerad,

Minns ni att jag nämnde att jag skulle göra en pizza med fetaost och soltorkade tomater i fredags? Alltså HUR GOTT?! Jag har ju snöat in lite på kombinationen soltorkade tomater tillsammans med fetaost, och det passade verkligen bra på pizza! Konstigt nog hade jag aldrig ätit det innan, men kommer garanterat att göra det igen. […]

Veckans middagsmeny (vecka 8)

Publicerad,

Hej mina fina vänner ♥ Hur har eran helg varit? Jag tycker att det bara sa swish och så var det söndag! Tiden går så fort hela tiden och jag tänker att jag ska hinna med så mycket, men hinner inte med något alls typ. Hehe. Livet med barn? Vi hann iallafall ut på ett litet […]

Äntligen en oplanerad helg

Publicerad,

Vill börja det här inlägget med att tacka för den fina responsen på inlägget om PMS igår, framför allt för alla kommentarer och meddelanden på Instagram! Ni anar inte hur mycket det betyder när ni delar med er. Det är skönt att veta att jag inte är ensam, och jag känner verkligen att vi behöver […]