Måndagsfrågan – saker att göra mer och mindre av
Hej kära ni ♥ Förra veckan skrev jag om måndagsfrågan! Det handlar om mental träning och att skapa sina egna förutsättningar för att må så bra som möjligt. Att ha ett bra liv som vi trivs med helt enkelt! Vad som är ett bra liv och vad vi trivs med är dock väldigt olika och därför kan vi […]
Måndagsfrågan – ta hand om kroppen
Hej vänner ♥ Jag tänkte börja med en ny grej här på måndagar – måndagsfrågan! Jag tror starkt på att vi kan påverka vårt mående, och därför är mental träning otroligt viktigt. Frågorna som jag ställer till er är inget ni behöver svara på här i kommentarsfältet, utan det kommer vara en fråga ni ska svara […]
21 saker jag älskar
Hej vänner ♥ Do more of what you love! En brukar ju säga så, och då kan det ju vara bra att påminna sig om vad en faktiskt älskar! För ett tag sen gjorde Sara ett inlägg där hon listade 21 saker som HON älskar. Nu är det min tur! Här nedan listar jag 21 saker […]
Tacksamhet och PMS
God morgon mina solstrålar ♥ Jag vill börja måndagen med en stund i tacksamhet! Vill säga TACK till er! Tack för att ni kommenterar och mailar, och varje dag påminner mig om att jobbet jag lägger ner på bloggen betyder något för er och att ni gillar det jag gör. Det betyder otroligt mycket, och jag tror inte […]
Spakväll och semmelplättar!
God morgon vänner ♥ Igår var mina systar var här på en mysig spakväll som jag bjudit in till. En riktig tjejkväll passade ju perfekt eftersom jag var ensam hemma! Och det var ett sånt där typiskt bra sätt att förgylla en vanlig tisdagskväll på! Här kommer ett recept på en riktigt mysig tjejkväll 🙂 […]
Att meditera
Hej vänner ♥ Sedan fyra veckor tillbaka går jag en nybörjarkurs i meditation på söndagskvällar, och det kan verkligen vara det allra bästa sättet att avsluta veckan på. Efter en timmes meditation jag kommer sen hem lagom till middag och söndagsmys som Pelle brukar fixa, och vi kan njuta av kvällen i lugn och ro. Jag älskar det! […]
Läsarfrågan!
Hej Emma! Jag undrar hur du gjorde för att komma tillbaka på banan igen efter din ätstörning? Jag har lyckats komma tillbaka men fallit tillbaka omvartannat gör att nu åter igen vara i en svacka. Här hamnade jag delvis pågrundav att jag började jobba mycket och fick inte tillräckligt med sömn. Nu kommer ångesten allt […]
Ta hand om dig!
God morgon vänner ♥ Jag vaknar av att fredag knackar på dörren. Som vanligt öppnar jag upp dörren med öppna armar och välkomnar denna underbara dag! Det här ska bli en bra dag! Jag pratar ofta om hur viktigt det är att du omger dig med positiva tankar, att du tänker på att ta hand om dig […]
Tips till en hållbar hälsosam livsstil
Hej vänner ♥ Det nya året har anlänt och det med basta! Många av er där ute har nyårslöften som involverar träning, kost och hälsa, och januari brukar vara en månad som körs i full växel på ett sätt som inte är hållbart. Därför, för att hjälpa er lite på traven har jag skrivit ihop […]
Ta hand om mig!
God morgon ♥ Alltså TUSEN TACK för alla fina kommentarer och grattishälsningar angående Veckorevyn! Det värmer så otroligt mycket. TACK ♥ Och idag är det FREDAG!!! Min absoluta favoritdag på hela veckan! Jag vaknar alltid med en lugn och skön känsla i kroppen på fredagar! Helgen är på ingång och välkomnas varmt! Den här fredagen är dessutom […]