Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: lifestories

Gravid vecka 16

Publicerad,

Hej vänner ♥ Igår gick vi in i vecka 16 och jag tänkte från och med nu börja med veckouppdateringar om graviditeten här i bloggen. Vill dela med mig av vad som händer med kroppen, vilka tankar och känslor som dyker upp, om mat och träning och graviditeten i allmänhet! Jag tycker det känns så himla roligt att få […]

Bilder från helgens frukostar

Publicerad,

God morgon ♥ Helgen som gick ägnades åt vila och inte mycket mer än så! Något av det allra bästa var såklart våra mysiga långfrukostar och jag blev bortskämd med både ugnsbakad gröt och saffransscones dagarna till ära! Jag är så sjukt tacksam över att frukosten smakar bra igen. Jag vaknar sällan med illamående eller har […]

Läsarfrågor: Om graviditeten

Publicerad,

God morgon ♥ Det har varit så roligt att läsa era kommentarer om att ni ser fram emot att följa graviditeten och det nya livet vi har framför oss. Det här är ju hela mitt liv just nu, och därför blir jag extra glad över att höra att ni vill att jag delar med mig av mina […]

En hemsk kväll på akuten

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Usch, igår var en hemsk kväll! Vid femtiden fick jag plötsligt jätteont i magen. Eftersom jag har IBS är jag van att ha ont i magen, men det här var ont på ett sätt som jag aldrig känt tidigare, och eftersom jag är gravid blev jag såklart jätteorolig. Det liksom sved i navelområdet samtidigt […]

Syrrans babyshower

Publicerad,

God morgon på er ♥ Snart ska jag bli moster och i söndags överraskade vi vår älskade Lina med en babyshower! Vilken himla mysig och rolig grej det är alltså – att få överraska, samla ihop alla vänner, fika, prata bebis och bara ha en mysig stund tillsammans. Lina var lättlurad och anade absolut ingenting, vilket gjorde det […]

En underbar dag i Åre

Hej vänner ♥ För att ge mig själv lite extra välmående brukar jag en sån här grå, kall och trist dag i oktober tänka tillbaka och minnas sommarens allra bästa och varmaste dagar. Minnen av stunder med det där lilla extra, som får mig att le och bli alldeles varm inombords! Vår sista dag i Åre var just en […]

Om graviditeten

Publicerad,

God morgon ♥ Vill börja med att säga TACK för alla grattishälsningar ni skickat till oss via era kommentarer, mail och sms. Ni är helt underbara och jag blir så varm inombords när jag tänker på er, alla fina människor som jag har äran att ha i mitt liv. PUSS på er! Jag ska försöka att inte vara […]

Vi ska bli föräldrar!!!

Publicerad,

De senaste tre månaderna har jag och Pelle burit runt på en liten hemlis, och nu känner vi att det är dags att ni också får veta! I april 2017 ska vi bli föräldrar ♥ Det känns helt ofattbart att det bor en liten människa i min mage, och det är helt fantastiskt hur mycket kärlek det […]

En lista om helgen ♥

Publicerad,

1. Har du några särskilda planer i helgen? Vi ska på dop för Pelles kusinbarn imorgon och även försöka hinna hälsa på Pelles bror och hans tjej som nyligen fått sitt första barn. Pelle har med andra ord gått och blivit farbror och imorgon blir det alltså bebissnos för hela slanten! Resten av helgen är ganska […]