Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: lifestories

Två veckor kvar till BF!!!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Hur mår ni och hur har eran helg varit? Jag och Pelle har försökt ta vara på lediga dagar tillsammans och njutit av att bara ha varandra att rå om. Vi har sysselsatt oss för att få tiden att gå lite snabbare – ja för helt ärligt börjar det bli lite halvsegt att […]

Snacks till BB-väskan

Publicerad,

Hej vänner ♥ Nu har vi även packat ner snacks i BB-väskan!  En förlossning kräver ju massa energi, så därför är det viktigt att ladda upp med saker som ger just energi! Men jag tycker det är jättesvårt att veta hur mycket man ska ta med sig? En förlossning kan ju vara i allt från några […]

Min variant av en lyxig onsdag

Publicerad,

God morgon sötnosar ♥ Hur mår ni? Jag är trött efter en rätt seg natt! Jag låg vaken flera timmar med en molande mensvärk både fram och bak. Jag vet inte om det är vanligt såhär när det börjar närma sig förlossning? Jag tror dock inte att det hade något med förlossningsvärkar att göra då det var ihållande värk som […]

Gravid vecka 38

Publicerad,

God morgon ♥ Igår gick vi in i graviditetsvecka 38, och nu är det inte länge kvar tills vi får träffa vår lilla bebis. Graviditeten räknas nu som fullgången, och jag hoppas så att hon snart känner sig redo att komma ut till oss! Rörelserna i magen är mycket långsammare nu än tidigare och det trycker mycket neråt. […]

Grillpremiär i trädgården!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Alltså gårdagens väder!!! HELT MAGISKT! Vi hade planerat in en söndagsdejt tillsammans med syrran och hennes lilla familj och tänkte först åka ut till Bonäsudden för att grilla och hänga. Men sen kom vi på att, varför åka iväg en så fin dag när vi lika gärna kan hänga i trädgården här hemma? […]

Fredagens lunchdejt

Publicerad,

Hej finisar ♥ Den här fredagen försvann i ett svep och nu vankas det alldeles snart fredagsmys här hemma hos oss! Jag är grymt trött så det lär bli en tidig kväll, men först middag och en fredagsfilm i sällskap av popcorn.. och min älskling såklart! Älskar fredagar när vi lagar mat ihop, sitter vid bordet […]

Korgsäng till bebis

Publicerad,

Inlägg i samarbete med Bonti.se Hej vänner ♥ Jag har ju tidigare visat er spjälsängen som vi bäddat och gjort iordning i barnrummet. Tanken är ju såklart inte att bebisen ska sova i eget rum nu med desamma, men som jag redan berättat kände vi att vi ville fixa så mycket som möjligt i barnrummet nu innan […]

Gravid vecka 37

Publicerad,

God morgon mina hjärtan ♥ Igår gick vi in i graviditetsvecka 37, och jag måste nästan nypa mig lite i armen för att förstå att den här graviditeten faktiskt börjar närma sig sitt slut nu. Det känns helt overkligt och ska bli så spännande att äntligen få träffa och lära känna den där lilla människan som […]

Måndag

Publicerad,

Hej kompisar ♥ I morse vaknade jag upp till ett gråmulet snöslask, vilket fick mig att bara vilja dra täcket över huvudet och fortsätta sova. Vart tog våren vägen liksom? Men det är ju bara mars, så dessa väderbakslag är bara att räkna med ett tag till. Vi får helt enkelt passa på att njuta av […]

4 bilder från min söndag

Publicerad,

Hej bästa ni ♥ Hoppas att ni mår bra och att ni har haft en riktigt skön helg! Lördagen bjöd på en tråkig magdag för min del (och jag vill helst bara glömma den dagen), men söndagen har varit desto bättre och jag har bara ägnat mig åt riktiga må-bra-saker. Jag vaknade redan vid halv sex i […]