Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: lifestories

Min träning just nu

Publicerad,

LÄSARFRÅGA! Hej finaste Emma! Tack för en bra blogg, jag läser den dagligen, älskar variationen och tycker det är så mysigt att få ta del av din vardag med Elsa! Jag undrar om du inte skulle kunna berätta lite mer om din träning just nu, hur mycket tränar du och vad? Och hur får du […]

En fredagsmorgon i juni

Publicerad,

God morgon fredag ♥ Här har vi varit uppe sedan 6.00 idag, eller iallafall jag, Elsa somnade om en timme efter morgonamningen så jag fick lite egentid och hann njuta av en härlig frukost ute i solen! Det gäller att passa på dessa små stunder. Den senaste veckan har Elsa inte somnat om igen efter morgonamingen, utan […]

Sommarstugehäng

Publicerad,

Hej vänner ♥ I måndags packade jag och syrran in oss och barnen i bilen och körde norröver igen för att spendera ett par dagar i sommarstugan tillsammans med mamma. Det har varit lugna och härliga dagar och vi har njutit av att bara vara tillsammans. Jag kan säga att det här med att vara föräldraledig […]

Det senaste från mobilkameran

Publicerad,

Hej kompisar ♥ Har sett flera andra bloggare som gör inlägg med bilder från mobilkameran, och jag älskar dessa inlägg. Inga piffiga, redigerade bilder, utan helt enkelt vanliga snapshots från vardagen. Härligt och enkelt att relatera till om du frågar mig. Min vardag består av ett heltidsjobb som kallas att vara mamma numera. Därför är de flesta av […]

Det perfekta lördagsmyset

Publicerad,

God morgon söndag ♥ Det var så himla skönt att komma hem till lugnet igår! Uppe i sommarstugan var det fullt hus med släktingar, och jag kan bli ganska trött av att umgås så intensivt med så många samtidigt, vilket jag kände av extra mycket nu när jag hade Elsa att ta hand om också. […]

Glad midsommar!

Publicerad,

Hej hopp! Den här helgen är det fokus på ledighet och familj, men jag ville ändå kika in för att säga hej och önska er en fortsatt fin midsommarhelg!  Vi har precis kommit hem till Hammarö igen efter två härliga, men intensiva dagar i sommarstugan. Det har varit full fart från morgon till kväll med umgänge, […]

Hej midsommar 2017

Publicerad,

Hej kompisar ♥ Hur mår ni? Tänk att det redan är midsommar nu i helgen! Har ni några roliga planer? Den här våren har gått så otroligt fort att jag knappt tror att det är sant. Vi är inne på årets ljusaste nätterna just nu och alldeles snart går vi mot mörkare tider igen. Det känns så […]

Utvecklingsfas tre?

Publicerad,

Här kommer ett lite sent god morgon från en aningens trött mamma! Vi har haft en halvkass natt här hemma med ovanligt lite sömn då Elsa helt plötslig ändrade sina nattliga matrutiner. Från att ha ätit en gång per natt ville hon helt plötsligt äta tre gånger inatt, och väldigt långa stunder! Jag förstår ju […]

Det viktiga i livet ♥

Publicerad,

Hej vänner ♥ Det har varit en tuff vecka och för tillfället känner jag mig otroligt sliten och tung i hjärtat. Jag har så mycket fint i livet att vara glad för, men samtidigt känner jag mig så otroligt ledsen just nu. Det börjar sjunka in att min morbror faktiskt har gått bort. Att cancern tog […]