Läsarfråga – träning och sjukdom?
Hej Emma! Tack för en sinnessjukt grym blogg, läser varenda dag. Jag har en liten fråga… Vart går gränsen när man är hängig att avstå från träning? Är varm och kall om vartannat, , trött och snuvig. Bita ihop och köra ändå eller vila? Kram och trevlig helg! Hej och tack för dina fina ord om bloggen, […]
Läsarfråga – questbars
Förresten, Emma. Vad tycker du om questbars? Verkligen alla är inne i nån quest-bubbla, vilket fick mig att köpa mina två första igår. Visst var de goda, speciellt efter 5 minuter i ugnen, men jag kan ändå inte låta bli att undra över VAD som gör de så goda då de inte verkar innehålla något […]
Läsarfråga om kokosmjöl
Hur fungerar det med kokosmjöl, smakar det något, eller kan man ersätta vetemjölet till kokosmjöl i t.ex. redning till såser eller som bindemedel? Är det så nyttigt som alla påstår? Uppskattar verkligen ett svar då jag aldrig blir klok på detta! 🙂 kram Jag köper mitt kokosmjöl härifrån <–(klick). Det är ett kokosmjöl med råkvalitet […]
Läsarfråga – tanken bakom min kosthållning
Dina recept är så lockande att t.o.m jag, med min (fram tills nu?) matlagningsfobi, ställde mig och gjorde äpplesconesen (mums med kvarg och skivad tomat!). Men jag undrar över din ”matlagningsfilosofi”. Tanken bakom. Först tänkte jag LCHF pga frånvaron av sädesmjöl. Men all frukt motsäger detta. Har märkt att det är mycket nötter, kakao och […]
Svar på läsarfråga om jordnötssmör
Hej Emma! Här kommer en fråga som kniper i magen typ varje gång jag äter jordnötssmör: Hur mycket kan man egentligen äta? Har ofta jättemycket ångest efter jag ätit jordnötssmör eftersom jag känner att jag äter alldeles för stora mängder! Kan sitta och sleva i mig en HEL 350g burk om jag är ensam hemma…:( Jag […]
Elin undrar
Hej Emma! Jag äter bra och tränar bra. Jag har som mål att få större armar, rumpa och synliga abs. Dock är jag lite orolig för att mina bröst ska ”försvinna”. Är det möjligt? Om ja, hur ska jag göra för att inte riskera att dom ska ”försvinna”? Först och främst – om du får […]
Svar på frågestunden del två (tema ätstörningar)
Hej Emma!Jag har också lidit utav ätstörningar men känner mig nu någorlunda frisk. Men jag har fortfarande svårt att äta ordentligt och äta mig med för att man är rädd att gå upp i vikt. Så lite tips hur man ska tänka kring maten vore tacksamt. Har lite andra frågor som jag hoppas också är […]
Svar på frågestunden (tema ätstörningar) del 1
Hej vänner ♥ Jag kommer svara så gott jag kan på frågorna i frågestunden, allt för att försöka hjälpa er! Många är frågorna är dock liknande varandra och därför kommer jag inte besvara alla frågor eftersom det kommer bli lite ”kaka på kaka”. Så därför vill jag att om jag svarar på en fråga som liknar […]
Att bli fri från ångest
Hej vänner ♥ Jag fick otroligt många frågor från er vid frågestunden om ätstörningar förra veckan! Det gör så ont i mig att läsa att ni är så många som lider av samma som det jag gått igenom. Jag önskar att jag kunde få krama er alla, sitta i en ring, hålla handen och prata i […]
Frågestund – tema ätstörningar
Hej vänner ♥ Hela min gymnasietid präglades av matångest, träningshets och ”duktig-flicka” syndromet. Jag var sjuk. Idag kan jag inte förstå hur jag kunde misshandla min egen kropp på det viset… sätta livet i spel… för att få vara smal.. Det är inte värt det… det är inte så livet ska vara! Jag har […]