Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Läsarfrågor

Svar på frågor

Publicerad,

Lina – Vad har du/ni för framtidsplaner/drömmar både på kort och lång sikt? Privat och yrkesmässigt? Hur länge planerade ni för er resa till NZ och vilken budget hade ni? Vad kostade det att hyra husbil? Vad får man absolut inte missa i NZ och finns det något som var mindre sevärt?  Tack för en underbar blogg. […]

Svar på frågor om ätstörningar

Publicerad,

Sanna – När du var påväg ur din ätstörning och perioden efter de, hur visste du vad som var en ”normal portionmat” vad som var lagom att lägga upp på tallriken? Jag får känslan av att jag alltid äter för mycket mat, medan mina föräldrar gärna kommenterar att det är alldeles för lite.. något tips […]

Tips på mina favoritböcker, tv-serier och filmer!

Publicerad,

Alexandra – Tack för en toppenblogg, så inspirerande och lärorik! Jag vill börja läsa mer böcker och undrar om du har några böcker att rekommendera? 🙂 När ni tittar på tv, vad brukar ni då oftast se? (förutom nyhetsmorgon på morgonen), kanske någon film (genre?) eller någon serie att rekommendera? 🙂 Kram   Hej Alexandra! TACK för dina fina ord om […]

Om att resa ensam

Publicerad,

Camilla: Åh förlåt men jag kan inte låta bli att känna irritation när jag läser dina/andras reseinlägg. Men inte för att jag är missunsam – absolut inte. Utan för att jag är såå avundsjuk. Jag har en syster också som reser mycket med sin kille och det är nästan allt hon pratar om. Och jag […]

Svar på frågor om resan

Publicerad,

Alexandra – Åh, välkommen hem, gullet! <3 Jag undrar vad som var det absolut bästa ögonblicket under er resa? 🙂 Bamsekram! Tusen tack sötnos <3 Oj, det absolut bästa ögonblicket? Det är en himla, HIMLA svår fråga eftersom vi hade så många bra stunder under resan! Vi gjorde ju två helt magiska vandringar – Tongaririo Alpine […]

Svar på frågor

Publicerad,

Sofia – Jag undrar vilken sorts klienter som du tycker är roligast att jobba med? De som aldrig tränat och som får snabba resultat? De som tränar hårt och målmedvetet? Tjejer/killar? Blyga/framåt? Kram! Kul fråga! Jag tycker det är jätteroligt att få jobba med de som aldrig tränat tidigare. Det är något tillfredsställande med att få […]

En tänkvärd sak angående maten i jul

Publicerad,

FRÅGA: Hej, nu i juletider är det ju mycket fokus på maten, gärna traditionsenligt med skinka, julost, gröt, revben, korv, köttbullar (och mer kött, fisk och mejeriprodukter). Hur tänker du kring djur och natur med det? Jag känner nästan dåligt samvete för hur det påverkar vår jord (nyligen sett filmen Cowspiracy och gjort lite egen […]

Inspirationsboost i Stockholm

Publicerad,

Hej godingar ♥ Efter ett dygn i Stockholm sitter jag nu på tåget hem till Karlstad igen. Det har varit ett fantastiskt dygn och jag känner mig påfylld av massa ny inspiration. Jag känner mig också så otroligt lyckligt lottad som får göra det jag gör (eller för att jag själv gett mig möjligheten), och att […]

Läsarfrågan om könsroller i hemmet

Publicerad,

FRÅGA: Såg riktigt gott ut det där! En fråga som jag hoppas du inte tar illa upp av, men är det alltid du som lagar all mat? Förstår ju att ni delar på arbetet hemma men det är ju en vanlig ‘kvinnofälla’ att ta det stora ansvaret i hemmet och göra de mesta hemarbetet. Hoppas […]

Svar på läsarfrågan – om att äta två lagade måltider om dagen!

Publicerad,

  Läsarfråga: Hej, jag bara undrar om du inte äter lagad mat två gånger om dagen eller om jag missuppfatta det du skrev? Har en ätstörning så det är kanske jag som tolka fel! Tack för en bra blogg kram 🙂   Svar: Jag misstänkte nästan att det kanske skulle bli något missförstånd eftersom jag vet […]