Kategori: Kost

God morgon ♥ ”Drink your greens” är en trend som har gått ett tag, och som jag starkt gillar! Att mixa ihop en riktig näringsbomb att boosta kroppen med står högt upp på min lista över hälsotips, och det är något jag själv gör ofta och kommer fortsätta med! Därför var kokboken jag fick i julklapp […]

Hej underbara ni ♥ Mjölkprodukter är något som jag och Pelle pratar ganska mycket om här hemma och faktiskt försöker dra ner på eftersom vi båda känner att vi inte riktigt mår bra i magen av det, och även för att mycket tyder på att mjölk kan orsaka sjukdom. Bertil Wosk som är VD för Holistic skrev […]

Hej vänner ♥ Vi kör veckans matsedel på fredag den här veckan istället! Många av er planerar säkert veckans mat redan på söndag, så jag ger er lite inspiration till det redan nu! Såhär kommer våran kommande vecka se ut matmässigt!   Fredag: fisk i saffran- och kokossås med råris (perfekt till middagen med jultema)   […]

God morgon tisdag ♥ Hur mår ni?  Själv mår jag bra och sitter just nu och betar av mailen med frukosten i högsta hugg.  Straxt ska jag åka iväg till gymmet för att köra PT-kunder några timmar följt av ett eget träningspass. Jag börjar så smått komma igång med träningen igen nu efter all sjuka den […]

Hej vänner ♥ Vad jag förstod förra veckan så var det många av er som uppskattade veckans matsedel som jag la ut och därför tänkte jag att vi kör en favorit i repris den här veckan! Jag kom hem från Stockholm ganska tidigt igår och hann därför med att både storstäda lägenheten, skriva matlista och storhandla […]

Hej vänner ♥ Att ta vara på rester och inte slänga bort mat var något jag fått lära mig redan som barn! Det vi plockade på oss på tallriken skulle vi äta upp, och det gällde både hemma och i skolan. Väldigt viktiga saker att lära sig redan som barn om du frågar mig. I dagens […]

Hej vänner ♥ Efter en vecka på vift är jag tillbaka i mitt eget hem. Det är så jäkla gött att komma hem. Inte för att jag inte trivs i Torsby på något sätt, men jag märker verkligen hur mycket det här resandet och jobbadet fram och tillbaka sliter på mig. Väl hemma nu är jag […]

Hej Emma! Tusen tack för en riktigt härlig blogg! Jag har varit en trogen följare i flera år nu!  Jag tänkte på en sak, som du kanske kan ta upp. Jag håller på att bli frisk från en långdragen ätstörning (ej anorexi). Och det slår mig att flera personer som har kommit ut sitt ätstörningsmönster blir […]

  Emma, skulle du kunna skriva ett inlägg om hur du tänker kring det här med att detoxa och ha en ätstörning i bagaget? Hur undviker du att ätstörningen triggas igång igen? Rekommenderar du alla att detoxa eller hur lång tid anser du är tillräckligt för att inte en fd. anorektiker ska börja svälta sig […]

God morgon ♥ Igår gjorde jag sista augustipasset som personlig assistent  i Torsby på 13 timmar och hann såklart inte med sista tåget hem till Karlstad. För att inte halva dagen ska gå innan jag är hemma passade jag därför på att ta det tidiga morgontåget 05.56 till Karlstad idag. Och visst, jag är en morgonmänniska, […]