Kategori: Kost

  FRÅGA: Hej! Jag håller också på med FODMAP och jag tycker att det vore kul att se hur du äter en vanlig dag, nu under elimineringen?   SVAR: Hej fina du! Självklart ska jag dela med mig av det. Ni är så många som hör av er och berättar att ni också äter enligt […]

FRÅGA: Ska ut i fjällen och åka skidor om två veckor och undrar vad du har för tips på för mat och dylikt man kan ta med sig i backen. Jag lider, precis som dig, av kraftig IBS och är väldigt försiktig med gluten och laktos. Gör all mat ifrån grunden och köper aldrig nåt […]

Hej vänner ♥ I tisdags startade jag igång med IBS-skolan online och därför är jag nu äntligen igång med att behandla min IBS. Det är första gången som jag får professionell hjälp och jag är så glad att ni tipsade mig om detta! Den första veckan nu kommer gå åt till att skriva matdagbok innan jag nästa vecka […]

God morgon vänner ♥ Jag vill börja dagen med att tacka er för ert deltagande i diskussionen angående IBS/ magproblem! Jag har läst varenda kommentar, tagit åt mig av tipsen ni gett mig, känt stort medlidande med er som lider av liknande problem och vill bara ge er alla en stor kram! Det är så bra […]

Hej vänner ♥ Vad har ni för relation till kolhydrater?  Känner ni rädsla över att äta dem? Är de en naturlig del i er kost? Eller reflekterar ni kanske inte över dem? Jag vill att vi ska prata om det här med kolhydrater eftersom jag upplever att det finns en stor rädsla för dem. Många som […]

    Vad menar du med krämig kokosmjöl? Kokosmjölk för mig är sån på burk som oftast står i asiatiska hyllan, är det sådan du menar? Sett flera bloggare som skrivit kokosmjölk, krämig kokosmjölk, kokosgrädde men jag hänger inte alls med.   Jag vet att ni är många som funderar på detta då det dykt […]

Hej vänner ♥ Idag har jag en gästbloggare här på besök, Teresia som är här för att prata om känslomässigt ätande, som är ett problem för många. I utbyte gästar jag Teresias blogg där jag skriver om ett hållbart hälsosamt liv. Jag hoppas att ni gillar hela grejen och att flera av er kan dra nytta […]

God morgon solstrålar ♥ I över två år har jag börjat dagen med en grön drink. Den där gröna drinken är en naturlig del i mina morgonrutiner och utan den känns inte morgonen helt komplett. Därför släpar jag alltid med mig pulvret vart jag än åker så att jag alltid får dricka min gröna morgondrink! Jag […]

God morgon solstrålar ♥ Det är fredag! Underbara fredag! Den här fredagen har jag dessutom möjlighet att ge er 15% på ett helt köp hos Piggabutiken! Jag och Piggabutiken har firat ett år som samarbetspartners, och det tänkte jag att vi skulle fira här på bloggen i form av ett inlägg med favoriter och en rabattkod […]

  Hej finaste Emma! Jag undrar om du har möjlighet att sätta ihop en dag i matväg där du använder dig av dina favoritrecept?  Alltså ger exempel på frukost, mellanmål, middag och kvällsmål utifrån dina egna personliga favoriter. Tack för fantastisk inspiration! Stor kram!   Hej fina du! Vilken rolig grej, det vill jag absolut göra […]