Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr
Hej vänner ♥ Här kommer första uppdateringen från resan! Vi sitter i Reykjavik och väntar på planet till Isafjördur och vad passar då bättre än att ge er en liten uppdatering om starten på resan? 
Ni som hängt med ett tag i bloggen vet att min och Pelles resa till Tanzania för ett och ett halvår […]
Hej vänner ♥ Idag flyger vi äntligen mot drömresan på Island jag och Pelle, och det har varit mycket förberedelser, precis som det är innan en vandringsresa! Vad jag har förstått så är ni många läsare som också är och ska ut på vandringar i sommar och i samarbete med Coldzyme skriver jag därför ett inlägg […]
God morgon vänner ♥ Det har varit så mycket förberedelser inför resan till Island och nu är vi nästan klara med allt. Det känns helt overkligt att vi snart är på väg! Väskorna är i stort sett färdigpackade (bara necessär och lite mat som ligger i kylen som ska ner i väskorna), och så fort Pelle kommer […]
Hej vänner ♥ I helgen färdigställde vi matsedeln för Islandsresan och började handla hem lite smått. Vi kommer försöka torka så mycket som vi bara kan själva, men komplettera med t.ex. pulvermos, torrmjölk, kokosmjölkspulver mm. Vi vill ju gärna ha så näringsrik mat som möjligt och därför skippar vi färdiga produkter i så lång utsträckning som […]
Hej vänner ♥ I helgen satte vi igång med matplaneringen inför vandringen på Island. Under lördagen var vi ute på en liten shoppingrunda och kom bland annat hem med en bok innehållande recept på friluftsmat, äggrörepulver, mealkits samt ett gäng bananer och två stora ananas till torkning. Vi har börjat fila lite på en matsedel för vandringsdagarna och […]
Hej vänner ♥ I helgen insåg jag att det ju inte är alls länge kvar tills vi åker till Island. Tiden går så fort och snart sitter vi på planet på väg mot drömresan! Iiiiiih 
Jag längtar så himla mycket efter att få vandra och samtidigt få uppleva Islands vackra natur! Alla som varit där säger att […]
Hej ♥ I helgen smidde vi planer för vår Islandsresa som vi ska göra i sommar! Jag är lite av en expert på att grotta ner mig i olika resmål, söka information och planera! Det är liksom min grej och Pelle ger mig ofta fria händer att planera (med hans slutgodkännande såklart), vilket jag är glad […]
