Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: inspirationstories

Linklove

Publicerad,

  Hej kompisar ♥ Har ni hunnit bekanta er med mina bloggkollegor på Everyday Stories? Alla bloggar på Everyday Stories ligger numera på min läslista och jag tycker att det är så roligt att vara en del av det här härliga gänget med bloggare. Den senaste veckan har jag dock inte hunnit med att läsa en enda […]

Milen på Skutberget i Bilder

Publicerad,

Hej ♥ Om ni någon gång befinner er i Karlstad och är sugna på att motionera en fin slinga ska ni ta er ut till Skutberget för gå eller springa milspåret där. Det är fantastiskt vackert och tar er genom en otroligt fin och varierande miljö! Skutbergets motionsanläggning ligger precis vid Värnen och det är där alla motionsspår utgår […]

Läsarfrukostar

Publicerad,

God morgon mina söta bloggläsare ♥   Det är torsdag och du har möjlighet att skapa en härlig dag till dig själv! Hur gör du det? Fundera på vad just du behöver idag!   Själv startade jag dagen med en god frukost i lugn och ro hemma i soffan innan jag drog iväg till STC för att möta några av mina PT-kunder under […]

Decathlon inspirerar till löparglädje!

Publicerad,

  Decathlon vill dela sportglädjen med alla, från de yngsta nybörjarna till de mer inbitna sportnördarna. Med egen produktion och fokus på innovation och genom att ​sälja produkterna i 900 sportvaru​hus över hela världen kan de hålla priserna nere utan att tumma på kvalitén. 70 sporter. 40 000 produkter. 21 egna varumärken. Lär k​änna Decathlon, ett nytt […]

Räkfrossa!

Publicerad,

Tjohoo på er ♥ Efter att ha legat på stranden hela dagen i fredags bestämde jag och mina vänner oss för att åka till Feskhandlar’n vid Ica MAXI och köpa färska räkor till en räkfrossa! Räkor var liksom det vi var sugna på, och det var härligt att spontant kunna köra på det. Inne på Ica plockade […]

Fjällmarathon och några bilder från helgen

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Vilken helg det varit! Jag har spenderat tre långa dagar på tre olika stränder med olika vänner och verkligen njutit av (förmodligen de sista) sommardagarna som varit. Inte kan vi klaga på att vi haft en dålig sommar inte – hela augusti har ju faktiskt varit helt fantastisk! Trots att jag jobbat […]

Everyday Stories

Publicerad,

  Kanske har ni lagt märke till blogglistan som dykt upp längst ner på sidan här hos mig? Nu är det äntligen officiellt – jag kan härmed glatt meddela att jag nu är en av bloggarna hos Everyday Stories – ett alldeles nytt bloggnätverk vars fokus ligger på hälsa och välmående! Hos oss får du läsa […]

Torsdagsmorgon

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Hur är det med er? Här i Karlstad skiner solen och jag ska göra min sista arbetsdag för den här veckan. I eftermiddag åker jag upp till mamma och pappa i Torsby för att umgås lite med familjen ett par dagar. Jag har inte sett dem sedan innan vi åkte till Island, […]

Restaurangtips i Reykjavik – THE FISH COMPANY!

Publicerad,

Hej mina solstrålar ♥ Vi åt såååå mycket gott när vi var i Reykjavik, och framför allt mycket god fisk! Jag har samlat bilder och information om alla restauranger vi var på och kommer i en liten miniserie tipsa om mina favoritrestauranger i Reykjavik här på bloggen! Och vi börjar med den allra bästa restaurangen såklart […]

Värmskogs Café

Publicerad,

Hej vänner ♥ I söndags åkte jag och Pelle på utflykt till Värmskogs café för att käka världens godaste räkmacka! Jag var där för första gången förra sommaren och tänkte att det är ju en fin liten tradition vi kan börja med – att varje sommar åka till Värmskog och käka räkmacka! Räkorna är handskalade och […]