Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Graviditet II

Gravid vecka 17

Publicerad,

Nu är vi i vecka 17 och mer än 40% av graviditeten är avklarad. Det känns lite smått overkligt… jag blev ju nyss gravid? Men samtidigt känns det som om jag varit gravid i en hel evighet. Så konstigt det där. Upplever att den här graviditeten går snabbare, trots att jag mår sämre, men det […]

Gravid vecka 15

Publicerad,

Igår gick vi in i vecka 15 (14+0) och från och med den här veckan tänkte jag börja med graviduppdateringar varje vecka. Ni har ju fått läsa mina inlägg från graviddagboken från den första tidiga tiden och jag hoppas att ni uppskattat det även om det kanske varit lite rörigt med inlägg som inte speglat […]

Saker jag gör för att ta hand om mig just nu

Publicerad,

Vila. Undvik stress. TA HAND OM DIG! Det säger både barnmorskan och läkaren till mig varje gång jag pratar med dem, vilket är rätt ofta eftersom jag har kontakt med dem varje vecka just nu. Det är både lätt och väldigt svårt att vila, undvika stress och ta hand om mig. Det är lätt att […]

Från graviddagboken, vecka 11 (10+1)

Publicerad,

Inläggen från ”graviddagboken” handlar om första tiden under min nuvarande andra graviditet. Jag vill dela den här tiden med er, dels för att man sällan får läsa om den här tiden då många håller den hemlig, men också för att jag vill visa för er hur verkligheten sett ut för mig. Det är ett gäng […]

Från graviddagboken, vecka 10 (9+4)

Publicerad,

Inläggen från ”graviddagboken” handlar om första tiden under min nuvarande andra graviditet. Jag vill dela den här tiden med er, dels för att man sällan får läsa om den här tiden då många håller den hemlig, men också för att jag vill visa för er hur verkligheten sett ut för mig. Det är ett gäng […]

Från graviddagboken, vecka 9 (8+4)

Publicerad,

Inläggen från ”graviddagboken” handlar om första tiden under min nuvarande andra graviditet. Jag vill dela den här tiden med er, dels för att man sällan får läsa om den här tiden då många håller den hemlig, men också för att jag vill visa för er hur verkligheten sett ut för mig. Det är ett gäng […]

Säg hej till lilla Mini

Publicerad,

Igår var vi på första ultraljudet tillsammans och fick se lilla Mini på ultraljudsskärmen. Vilken magiskt känsla! Jag gjorde ett tidigt ultraljud i vecka åtta som jag berättar mer om i graviddagboken imorgon, men då var det bara som en liten prick på skärmen med ett tickande hjärta i mitten. Igår såg vi vår lilla […]

Från graviddagboken vecka 8 (7+5)

Publicerad,

Inläggen från ”graviddagboken” handlar om första tiden under min nuvarande andra graviditet. Jag vill dela den här tiden med er, dels för att man sällan får läsa om den här tiden då många håller den hemlig, men också för att jag vill visa för er hur verkligheten sett ut för mig. Det är ett gäng […]

Från graviddagboken, vecka 8 (7+0)

Publicerad,

Inläggen från ”graviddagboken” handlar om första tiden under min nuvarande andra graviditet. Jag vill dela den här tiden med er, dels för att man sällan får läsa om den här tiden då många håller den hemlig, men också för att jag vill visa för er hur verkligheten sett ut för mig. Det är ett gäng […]