Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr
Hej finisar! Hur mår ni? Idag har jag mamma här som barnvakt hela dagen så jag kör jobbrace framför datorn medan mamma och Elsa hänger ute och njuter av det fina vädret. Så avundsjuk på dem! Det är såklart roligt att jobba, men ännu roligare att vara med dem <3 Försommaren verkar äntligen vara på […]
Är det en sak jag lärt mig sedan jag blev förälder så är det att det jag känner som mamma alltid är rätt. Jag insåg ganska snabbt att det är lätt att tvivla på sig själv som mamma eftersom man får höra så mycket om vad som är rätt och fel, vad man borde och […]
Det här händer inte ofta nu för tiden, men jag kikar in för att säga god morgon till er och önska er en fin fredag! Den här fredagen börjar lite extra bra för mig eftersom Elsa tar sovmorgon för tredje dagen i rad och jag har hunnit både äta frukost och gå på toa i […]
Hallå! Jag kikar in för att säga hej till er såhär på kvällskvisten. Har ni haft en fin helg? Jag kan sakna tiden för såna här spontana inlägg från vardagen. Dagarna går verkligen i ett just nu. Den lilla stunden jag har är när Elsa sover på dagen, men då har jag så mycket annat […]
God morgon vänner ♥ Äntligen är det fredag igen! Alltså jag älskar ju fredagar och så, men jag brukar inte gå och längta efter helgen eftersom jag trivs så bra i vardagen, men den här veckan har jag faktiskt gjort det. Längtat till helgen alltså. Elsa blev ju sjuk natten till lördag förra helgen och sedan […]
God morgon ♥ Alltså vilken helg vi har! Det är kanske aningens kallt, men solen skiner och VÄRMER, vinden står stilla, himlen är blå och fåglarna kvittrar sådär som de bara gör under tidig vår. Magiskt är bara förnamnet! Jag blir alldeles till mig av glädje såna här dagar och vill helst vara utomhus hela tiden. […]
Alltså!!! TUSEN tack för all respons ni gav på inlägget om sex efter förlossning. Det är så värdefullt att ni delar med er av era tankar och erfarenheter inom ämnet. Det var länge sedan jag fick så mycket kommentarer på ett inlägg, så det betyder ju att det verkligen finns ett behov om att prata […]
OBS! Jag vill varna känsliga läsare. Det här är ett intimt inlägg, men ett ämne jag känner att jag vill lyfta. Vi pratar om sex efter förlossningen! Det här med att ha sex efter att ha fött barn var inte något jag tänkte så jättemycket på innan jag födde barn. Jag förväntade mig nog att […]
Vi har sjukstuga hemma hos oss, IGEN! Magsjukan tog oss också till slut… Det började med lilla Elsa i lördags, och inatt blev Pelle dålig. Vi trodde inte att Elsa var magsjuk för hon har ändå varit pigg i helgen. Hon har inte haft någon vidare matlust, men vi tänkte att det förmodligen berodde på […]
Gud så underbart det var att komma hem igår! Jag anlände hemma prick klockan sju och blev så otroligt glad när jag såg att Elsa var vaken. Det hade varit så jobbigt att inte få träffa henne på hela dagen! Och känslan när hon sken upp, sprattlade i hela kroppen och sträckte sig efter mig […]
