Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Föräldralivet

En kväll vid Visten

Publicerad,

Igår avslutade vi midsommarfirandet med en kväll vid Visten tillsammans med Pelles familj, världens finaste bonusfamilj! Åh, det var en alldeles magisk kväll. Vi kom dit redan på eftermiddagen och njöt av en stundvis spegelblank sjö och sommarvärmen som äntligen kommit tillbaka. Barnen lekte, vi doppade tårna i vattnet, svärmor bjöd på grillad lax och […]

23 bilder från midsommarveckan

Publicerad,

Hej kompisar! Hur är det med er? Med mig går det sakta framåt, men den här luftrörskatarren är sjukt seg och nu är det ju i princip två veckor sedan jag blev sjuk. Jag har fortfarande ont i halsen, är snorig och slemmig, får sjuka hostattacker och känner mig enormt trött. Jag försöker vila så […]

Hej från sommartugan

Publicerad,

Vi kom upp hit i tisdags och jag hade egentligen tänkt blogga för länge sen, men har faktiskt inte orkat öppna datorn mer än för att ta hand om mina PT-onlineklienter och ta den viktigaste mailen. Som jag skrev i helgen så hade jag dragit på mig en fruktansvärd torrhosta, och den där hostan har […]

Lyxig söndagsmorgon

Publicerad,

Hej kompisar! Det är söndag och utanför fönstret hos oss spöregnar det just nu. Mysig känsla efter de senaste veckornas strålande väder faktiskt. Det är härligt att få kura inne lite! Hur mår ni den här söndagen? Jag är fortfarande inte helt frisk, hostar lite och så, men börjar äntligen känna mig lite piggare och […]

Elsa har blivit pappig

Publicerad,

Hej på er! Det är fredag och jag har legat sjuk i tre hela dagar här hemma nu. Alltså bokstavligt LEGAT sjuk. Det var en rejäl omgång som kom och tog mig, och jag har i princip inte orkat lämna soffan eller sängen mer än för att äta mat eller gå min vattningsrunda i trädgården […]

Att uppleva trötthet efter utmattning

Publicerad,

Att få barn har överlag inte varit speciellt jobbigt. Jag hade nog ändå föreställt mig att det skulle vara mer utmanande, men nu såhär i efterhand så förstår jag ju att utmaningen i att vara förälder kommer desto äldre barnet blir. Jag upplevde att bebistiden mest bara var mysig och väldigt enkel och skulle gärna […]

När det känns lyxigt att vara sjuk

Publicerad,

Hej kompisar! Gud, sjukdomarna verkar aldrig ta slut för våran del… Ja det är sant, vi är sjuka IGEN. Det känns lite som att vi hamnat i en ond cirkel. Elsa blev ju förkyld i helgen, men inte så farligt den här gången. Hon har bara varit snorig, men superpigg, glad och sovit bra (bortsett […]

17 bilder från dagarna i sommarstugan

Publicerad,

Lovade ju att dela några bilder från dagarna i sommarstugan, nu äntligen fick jag lite tid över, så varsågoda! Här är 17 bilder från somriga dagar i stugan! PS. I eftermiddag kommer jag även lägga upp veckans middagsmeny för första gången på länge! Många har frågat efter det så jag tog tag i det igen. […]

Hej från nu

Publicerad,

Jag sitter ute i paviljongen uppe vid sommarstugan och njuter av allt som jag är omgiven av just precis nu. Fåglarna kvittrar, jag har en vacker utsikt att vila ögonen på, himlen är klarblå, solen strålar och en lätt vind fläktar skönt. Det är alldeles lagom varmt här i skuggan och en bättre plats att […]

Bilder från en pizzapicknick

Publicerad,

I måndags gjorde vi en himla mysig grej! När Pelle kom hem från jobbet vid halv fyra åkte vi in till stan hela familjen. Pelle tog Elsa och jag fick en timme i gymmet alldeles för mig själv. Jag hade inte styrketränat på över en månad och kände mig måttligt motiverad. Försökte övertala mig själv […]