Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Elsa

Hej från tröttare än tröttast

Publicerad,

Precis som rubriken lyder är jag just nu tröttare än tröttast. Elsa har de senaste veckorna tagit ett nytt språng i utvecklingen och genomgår för tillfället utvecklingsfas 6. Till alla faser hör ju även en orosperiod och dessa perioder brukar vi märka av genom att hon behöver mycket närhet av oss och sover sämre på […]

Att sluta amma på natten och få bebis att sova i egen säng

Publicerad,

Jag la upp en bild på Instastories där jag skrev att vi börjat lägga Elsa i eget rum och egen säng tidigare i veckan, och fick massvis med frågor på det. Så jag tänkte att jag skriver ett inlägg och berättar lite om hur och varför vi gör detta! Över lag så har vi egentligen inte […]

Elsa åtta månader

Publicerad,

I måndags fyllde Elsa åtta månader! ÅTTA MÅNDER!!! Det är nästan så att jag vill gråta en skvätt! Jag vet att jag säger det alldeles för ofta, men tiden går för fort! Jag önskade att det fanns en stoppknapp så att vi bara kunde stanna tiden här och nu en stund. Jag njuter så mycket […]

Elsas rutiner vid 7 månader

Publicerad,

Jag har när Elsa varit två <– (klick) och respektive fyra <– (klick) månader skrivit inlägg om hur vår vardag med rutiner har sett ut. Min ambition var att skriva ett sånt inlägg nu när hon blev sex månader, men tiden har bara flugit iväg så jag har inte hunnit med. Och nu har hon helt plötsligt […]

Elsa 7 månader

Publicerad,

Idag blir våran lilla Elsa sju månader! Kan ni förstå att jag har varit mamma i hela sju månader nu? Samtidigt som det känns så sjävklart är det så otroligt svårt att förstå! Jag har ett barn, som med all utveckling som skett från och med födseln numera är en egen liten person med egenskaper och […]

Maten när Elsa är sex månader

Publicerad,

När Elsa fyllde fyra månader började hon få smaka på lite mat, och det var något som hon var väldigt intresserad av. Hon gillade det mesta hon fick smaka på vilket var olika frukter, rotfrukter, grönsaker, gröt och lite från våra tallrikar. Problemet var bara att hennes lilla mage inte alls klarade av den fasta […]

Elsa Leonore Barremyr

Publicerad,

I samband med inlägget om Elsas namngivning för ett par veckor sedan fick jag ett önskemål om att berätta varför vi valt just de namnen vi gjort till henne. I det här inlägget tänkte jag därför om namnresan för er! När jag gick i åttan så var det en tjej på mitt sommarjobb som precis […]

En film på hur jag knyter min bärsjal

Publicerad,

Jag har äntligen fått tummen ur och filmat när jag knyter in Elsa i bärsjalen! Det är något som många har efterfrågat och som jag tänkt att jag ska göra hur länge som helst, men som aldrig blivit av. Jag är inte så haj på det här med att filma och klippa så förvänta er […]

Elsa 6 månader

Publicerad,

Idag fyller hon hela 6 månader, vår älskade lilla smula! Och jag undrar om jag någonsin kommer sluta att ställa mig frågan vart tiden tar vägen? Det går för fort!!! Den finns verkligen inget roligare än att se sin bebis växa upp! Att få spendera dagarna med sitt barn och följa utvecklingen som sker är alldeles […]

Elsas namngivning

Publicerad,

Alltså pjuh, jag är helt slut! Eftersom jag är långt ifrån frisk har det tagit rejält på krafterna i och med namngivningen och allt vad det innebar i helgen. Att vara sjuk, fixa kalas och ta hand om bebis samtidigt har minst sagt varit en utmaning. Addera dåliga nätter till det så får ni en […]