Kategori: Allmänt

God morgon ♥ Dagen innan julafton – årets bästa dag! Jepp, jag tycker faktiskt det! Jag älskar den här dagen som är full av förberedelser och traditioner från när vi var små. Julbak, paketinslagning, julmusik, skinkan griljeras, granen kläs, uppesittarkväll och tjuvsmak av allt det goda (läs skinksmörgåsar, glögg och julgodis). Familjen är samlad och dagen […]

God morgon ♥ Jag har vaknat upp hos syster Lina idag och är nu på språng till jobbet här i Torsby för ett 13 timmarspass! Bara tre pass kvar innan resan nu 🙂 Tänk att vi åker om bara en vecka – det är helt otroligt! Igår hade jag och tjejerna julmys och massa godsaker stod […]

God morgon ♥ Vill du få en kickstart när det nya året är här? Vill du få ny motivation till träningen? Hjälp med ett individanpassat kost- och träningsupplägg? Då tycker jag att du ska ge dig själv en julklapp. Det finns några platser kvar på PT-online efter jul och är du intresserad tycker jag att du […]

God morgon vänner ♥ Jag har mina rutiner på morgonen. Sedan ett halvår tillbaka börjar jag alla mina morgnar med en grön shot. Den här gröna shotten stärker och basar upp kroppen samtidigt som den har en utrensande effekt på tarmen. Den har hjälpt min mage att komma in i bra ”utrensningsrutiner” om jag säger så […]

Hej sötisar ♥ Förra veckan när jag var hemma gjorde jag en burk granola till mamma och pappa. En krispig, söt och jättegod granola med smak av kokos och vanilj! Granolan passar som vanligt utmärkt att ha som topping på exempelvis yoghurt, proteinfluff, gröt, kesokvarg, pannkakor, glass, fruktsallad eller att bara äta som godis. Ja faktiskt, […]

God morgon vänner ♥ Hur mår ni? Jag känner mig faktiskt ganska utvilad efter en lugn och skön vecka som avslutades med ett 24-timmarspass på jobbet. Jag sjukskrev mig från tre pass förra veckan, men jobbade det sista (söndag till måndag) och känner att det var precis vad jag behövde! Det var så länge sen som […]

Hej vänner ♥ Förra fredagen experimenterade jag fram ett så himla gott chokladmousse som fick agera fredagsmys till mig och Pelle! Det blev ett utsökt sådant! Pelles kommentar ”MMMM, lika gott som KLADDKAKA!” och då mina vänner vill jag lova att det är bra (Pelle har någon slags svaghet för kladdkaka…. okej, JAG OCKSÅ!). Så vi […]

Hej vänner ♥ Den här saffranspannkakan måste ni testa! Den passar perfekt som lunch – innehåller massa protein, bra kolhydrater och fina fetter som ger energi och gör magen glad! Dessutom är den otroligt enkel att slänga ihop och går förhoppningsvis hem även hos de små. Perfekt snabbmat som passar riktigt bra nu i juletider! Jag […]

Hej vänner ♥ Julpaket till dig själv? Eller kanske någon annan? En fin korg med härlig hälsokost är en perfekt julklapp både till dig själv, en vän eller kanske en familjemedlem. Ätbara saker är alltid uppskattat och hälsosamma sådana passar ju utmärkt som julklapp 2013 – hälsoåret! Jag har suttit och kikat ut en hög med […]

Hej fina ♥ Jag passade på att beställa hem lite godsaker från