Emma Barremyr

God morgon onsdag ♥ Det finns 5 livsmedel som är extra viktiga att köpa KRAV/ ekologiska. Ett av dem är kaffe! På kaffeplantager runt om i världen används flera giftiga kemiska bekämpningsmedel som skadar – och som i värsta fall dödar – natur, djur och människor. Genom att välja ekologiskt kaffe kan du göra stor skillnad för alla inblandade och faktiskt rädda liv!…

Hej vänner ♥   I vintras upptäckte jag de goda dryckerna från NOA Relaxation som jag ganska snabbt förälskade mig i. Jag blev sedan överlycklig när de ville vara med som sponsorer till träningshelgens goodiebag (läs med om träningshelgen och goodiebagen här)!   Vad är då NOA Relaxation? Det är en relaxationsdryck med naturliga örter som bidrar…

Hej vänner ♥ Nästa vecka drar jag och Pelle till Island och blir borta i 15 dagar. Jag skulle därför behöva lite tips och inspiration från er! Vad är ni sugna på att läsa om? Någon fråga som ni vill att jag tar upp? En önskerubrik? Snälla, ge mig tips och inspiration så kan jag tidsinställa…

God morgon vänner ♥ Igår var tanken att jag och Pelle skulle åkt hem till Karlstad egentligen, men när vi satt ute på terassen och åt frukost hos mamma och pappa på lördagsmorgonen kände ingen av oss för att åka hem till stan/ lägenheten i den här värmen. Så vi beslutade oss för att stanna en…

  ALEXANDRA:   Hej Emma! Jag har under några månader tränat väldigt bra enligt mig själv med varierande träningspass (med fokus på löpning då jag ska springa halvmaran i september) och tid till vila. Sen åkte jag iväg till USA i början på juni i lite mer än 2v där träning uteblev helt (förutom långa…

God morgon vänner ♥ Hur mår ni? Har ni semester eller är ni på sluttampen innan semestern? Längtar ni efter något eller lever ni för stunden? Berätta! Själv njuter jag av nuet och sommaren som så plötsligt ankände! Just för stunden sitter jag ute i skuggan på terassen hos mamma och pappa och käkar frukost och…

  Hej vänner ♥ Är ni lika mycket jordnötssmörs-älskare som mig? Isåfall kommer här världens bästa tips till er! Jordnötssmör är något jag äter dagligen och fick jag välja ETT livsmedel som jag inte kan leva utan så skulle jordnötssmör vara det självklara valet! Jag älskar det helt enkelt 😀 Under åren har jag hunnit testa mig igenom…

God morgon ♥ Igår åkte jag upp till mamma och pappa i Torsby för att påbörja semestern på riktigt! Det är så otroligt skönt att komma hit eftersom det är här jag kopplar av allra bäst! Miljön runt omkring mig är grön, tyst och så otroligt vacker. Hundarna springer runt på gården och det enda som…

Hej alla träningssugna ♥ Idag tänkte jag att ni skulle få ta del av en grym magövning – nämligen plank thrusters! Plank thrusters är en sån där härlig övning som tränar magen, men även armar och ben, smidighet och det finaste av allt – ditt hjärta ♥ Pulsen får en liten skjuts och därför involverar övningen även…

Hej vänner ♥ Det är dags att presentera tre vinnare av tävlingen i samarbete med Nogasin GO! Önskar att jag kunde ge er alla en ask eftersom ni förtjänar dem precis lika mycket allihopa! Men nu är det ju en tävling och ni som inte vunnit hittar Nogasin GO till försäljning på alla Apotek. Rekommenderar er att…