Träna med bebis – knästående rumpkick
Idag lägger vi till en härlig rumpövning till samlingen ”träna med bebis”. Alla ni som varit gravida vet att rumpan av någon konstig anledning bara försvinner i takt med att magen växer, hehe. Kan därför vara skönt att få aktivera den igen med diverse övningar när bebisen väl är ute! Dagens tips till alla mammor […]
Lunch på Reload Superfood Bar
Hej kompisar! Nu sitter jag äntligen på tåget hem igen, full av ny energi och inspiration, men också med en saknad efter Elsa och Pelle som gör att det känns som att jag ska gå söner! Trots denna saknad har det varit ett helt fantastiskt dygn och jag är så glad att jag tog modet […]
Inspiration bebismat
Jag har fått massa önskemål om att skriva mer om maten vi ger till Elsa, så i det här inlägget tänkte jag ge er lite inspiration och dela med mig av några bilder och recept på det vi brukar servera henne till lunch och middag! För det mesta äter Elsa exakt samma mat som mig […]
Ute på äventyr alldeles själv
Jag sitter i skrivande stund på tåget till Stockholm, och vet ni vad? Jag är alldeles ensam. Jag har lämnat Elsa hemma hos Pelle, kommer att spendera ett helt dygn på egen hand och för första gången någonsin sova borta från min älskade dotter. Det var exakt en timme sedan jag vinkade av dem på […]
Veckans måbra-utmaning – tacka din kropp
Den här veckan tänker jag att vi ska fokusera på känna tacksamhet gentemot våra kroppar! Alldeles för många tittar sin kropp med hat i blicken. Jag har själv varit en av dem, men är idag mer kompis med min kropp än vad jag någonsin tidigare varit. Jag känner sån enorm ödmjukhet till min kropp efter graviditeten och […]
Det jag vill är inte det jag behöver just nu
Idag är planen att springa en sväng! Helst av allt skulle jag vilja riva av ett gäng intervaller eftersom jag älskar endorfinkicken jag får av att springa just intervaller. Men jag har inte sprungit på snart en månad och har både en förkylning och sömnbrist i bagaget, så det vore ren idioti att springa intervaller. […]
Så får jag jobbet och föräldralivet att gå ihop i vår
För att återknyta lite till inlägget om att balansera karriär med familjeliv som egenföretagare så skrev ju jag att det först nu börjar bli en liten utmaning att få tiden att räcka till. Och eftersom jag helst inte vill sitta med jobb alla kvällar i veckan har jag och mamma kommit överens om att hon […]
Halloumiwrap med aubergine och pesto
Halloumiwrap med aubergine och pesto! En wrap med något alldeles extra vill jag lova! Den här wrapen gick rakt in bland mina vegetariska favoriter efter första tuggan och kommer att ätas många gånger om hemma hos oss! Det är nästan så jag saknar ord för denna goding. Den var bara så jäkla god och dessutom […]
Elsa 9 månader
Idag blir Elsa 9 månader! Vårt älskade barn, så stor, men samtidigt så liten! Nu har hon levt lika länge utanför magen som inuti (nästan iallafall eftersom hon kom 5 dagar tidigt). Det känns overkligt! Jag har så svårt att minnas att det en gång existerade ett liv utan Elsa. Det känns jättekonstigt att tänka […]
Träna med bebis – tåhävningar
Hej onsdag! Det är dags för en ny övning till samlingen ”träna med bebis”. Vi har tidigare gjorde både bebissvingar, diagonallyft, bäckenlyft, sidoplanka och utfall. Yeeey! För dig som vill har du nu övningar till ett helt pass med din bebis! Idag lägger vi till tåhävningar till samlingen! Ett förslag till dig som är träningssugen […]