Sjukstuga igen
Vi har sjukstuga hemma hos oss, IGEN! Magsjukan tog oss också till slut… Det började med lilla Elsa i lördags, och inatt blev Pelle dålig. Vi trodde inte att Elsa var magsjuk för hon har ändå varit pigg i helgen. Hon har inte haft någon vidare matlust, men vi tänkte att det förmodligen berodde på […]
Vi kör en Mindfulness-utmaning
Inlägg i samarbete med mindfulnesscenter.se Det är med så mycket glädje och värme i kroppen som jag nu berättar för er att jag kommer att påbörja ett samarbete med Mindfulnessgruppen.se. Jag har länge haft en dröm om att få jobba mer med hälsa på ett psykiskt plan och förebygga psykisk ohälsa, och det […]
Veckans middagsmeny (vecka 11)
Hej kompisar! En ny vecka är på ingång och det innebär såklart en ny middagsmeny och massa goda middagar att se fram emot. Jag älskar den känslan! Den här veckan skickade jag iväg Pelle ensam på att storhandla medan jag och Elsa stannade kvar hemma. Elsa sov sitt förmiddagspass ute i vagnen vilket innebar att […]
Fredagens må-bra-tips
Jag pratar ofta om det här med att stänga av telefonen (eller iallafall sätta den på ljudlös) och lägga undan den då och då. Låta telefonen vila helt enkelt. Det är något jag verkligen rekommenderar er att göra emellanåt eftersom jag av egen erfarenhet vet att det ger mig välmående, mindre stress och gör att jag […]
Träna med bebis – bröstpress
Jag har fler träna-med-bebis-övningar på lager så vi fortsätter med ett övningstips även den här veckan! Idag tipsar jag om bröstpress! Bröstpress tränar precis som det låter bröstet, men även triceps och de inre magmusklerna eftersom du behöver jobba med att hålla dem aktiverade under hela övningen och ta styrka från magen när du […]
Jag börjar i terapi igen
Att få barn innebär många upplevelser av nya känslor och intryck. Många gånger starkare känslor än vad jag någonsin hade kunnat föreställa mig att jag skulle känna. Det är häftigt att få uppleva, men för mig som är högkänslig, som tar in och bearbetar känslor på ett djupare plan än många andra, innebär det att jag […]
Lammläggsgryta med rotfrukter
Vi äter mest älgkött hemma hos oss, men även en del nötkött som vi får från mina svärföräldrarnas granngård eller från min svågers föräldrar gård. I höstas köpte vi lite lammkött av en arbetskompis till min mamma, så nu har vi lite lamm i frysen också. Hon har också djuren hemma på gården så vi […]
Vilodag med bara mys
Gud så underbart det var att komma hem igår! Jag anlände hemma prick klockan sju och blev så otroligt glad när jag såg att Elsa var vaken. Det hade varit så jobbigt att inte få träffa henne på hela dagen! Och känslan när hon sken upp, sprattlade i hela kroppen och sträckte sig efter mig […]
Tankar om att sluta amma
Det är fascinerande hur man som förälder växer in i saker och hur man lär sig att acceptera det som är. När jag i somras tänkte på att jag skulle behöva sluta amma Elsa en dag började jag storgråta. Den tanken gjorde ont i hela mig. Min lilla bebis! Jag ville aldrig att hon skulle […]
Plåtning med Veckorevyn – bakom kulisserna
Jag sitter just nu på tåget hem från Stockholm där jag spenderat dagen hos Bonnier! Det har varit så himla roligt, men nu är jag heeeelt slut! Vi har plåtat och filmat nya övningar till kommande nummer av Veckorevyn, så jag har använt kroppen och tränat hela dagen känns det som, hehe. Så gött! Men […]