Emma Barremyr

God morgon allihopa! För ett par månader sedan delade jag ett träningspass med er som innehöll fyra övningar. Fyra kroppsegna övningar ihopsatt i en cirkel som ni kunde ta er med ut och köra i vårluften! Jag vet att ni uppskattar när jag delar träningspass så nu tycker jag faktiskt att det är dags för…

  Hej kompisar! Ser ni bilden ovan? Jag gjorde nyligen en vegansk ugnspannkaka som blev så oväntat god. En pannkaka full av grönsaker, så vänta dig ingen klassisk ugnspannkaka precis. Men frågar du mig är den här varianten så mycket godare än den med bacon man fick i skolan som barn… Aldrig förstått mig på…

  Alltså kolla hur vi avslutade våran vecka som veganer! Vi gjorde helt galet goda veganska scones som jag hittade recept på hos Ida Warg! Wow alltså, både jag och Pelle var helt sålda så dessa kommer vi göra fler gånger. Mina havrescones med morot och äpple har fått en konkurrent minsann, hehe. Sconesen åt…

I samarbete med mitt eget företag PT by Emma. Förra året när jag skulle komma igång med löpningen igen efter graviditet och förlossning körde jag #emmaslöparutmaning2017. Nu blev jag oturligt nog sjuk halvvägs in i den utmaningen, så det blev inte riktigt som planerat. När jag blev frisk fick jag hoppa tillbaka ett par veckor…

God morgon lördag! Oj vilken värmebölja det är, det är nästan så att det börjar kännas lite obehagligt. På ett sätt är det så himla skönt med en fin sommar, vi njuter verkligen, och att kunna spendera så mycket tid utomhus och på stranden när man har en ettåring är så himla kul. Elsa älskar…

Jag tänker ofta på det här informationsamhället vi lever i och vad det gör med oss. Vi matas ständigt med information och har aktivitet runtomkring oss dygnet runt. När vilar vi egentligen? Alltså vilar på riktigt? Stunder då vi inte gör något alls. För många innebär vila att ligga i soffan och scrolla på en…

Innan vi körde igång veganveckan googlade jag timvis för att hitta inspiration till nya recept. Man behöver ju liksom hitta inspiration någonstans ifrån och både internet, tidningar och receptböcker är ju toppen att titta i då. Vi hann också testa en hel del innan vi körde igång utmaningen och bland annat så gjorde vi en…

Hej på er! Idag fortsätter vi följetången med mina bästa tips för mindre stress i livet. Här kommer femte tipset! Tidigare inlägg hittar ni här: > Medveten närvaro > Gör en sak i taget > Prioritera det viktigaste > Lär dig säga nej Tips 5 – Undvik hård träning Om du är stressad, precis gått…

God morgon kompisar! Veganveckan är igång och jädrar vad roligt det känns att göra något sånt här. Jag har länge velat göra det, men det har liksom tagit emot eftersom det såklart en ganska stor omställning samtidigt som det känts som om jag inte haft tiden att förbereda mig riktigt, men nu har jag ställt in…

Inlägg i annonssamarbete med Enzymprodukter.se Hallå kompisar! Ni som hängt här ett tag vet att jag under flera år har jobbat tillsammans med Enzymprodukter, ett samarbete som jag är otroligt glad över att få göra eftersom jag så ofta använder deras produkter. Jag är laktosintolerant, känslig mot gluten, blir ofta gasig och svullen och kan…