År: 2015

Hej mina söta vänner ♥ Wow, på söndag är det alltså FÖRTA ADVENT!  Hur mysigt? Jag älskar julen och allt som hör till, men det känns helt galet det redan är första advent faktiskt. Tycker inte ni det? Den här hösten har gått snabbare än någonsin, vilket känns lite snopet. Men samtidigt känns det underbart att […]

Hej vänner ♥ Efter att jag lämnat av Madde vid tåget i söndags hade jag en dag för mig själv framför mig. I bilen på vägen hem funderade jag på vad jag ville göra med den? Vädret var fantastiskt och när jag lyssnade till hjärtat visste jag precis vad jag ville göra! När jag kom hem hoppade […]

God morgon underbara ni ♥ Hoppas att ni sovit riktigt gott inatt och att ni fått en bra start på dagen med en härlig frukost! I min mailkorg trillar det ständigt in nya härliga bilder på era frukostar och det är så otroligt roligt att se och inspireras av allt det goda ni äter. Några av […]

  Hej vänner ♥ Mellanmål är det bästa som finns!  Hur härligt är det inte att mellan måltiderna få fylla på med ny energi och njuta av goda smaker? Jag fullkomligt älskar det och försöker så ofta jag kan unna mig saker som har det där lilla extra till mellanmål. Chokladbollsröra med jordnötsfluff och hallon är ett […]

Hej ♥ Bålen! Coren! Magen! Vår inre kärna mina vänner! Vill ge er en påminnelse att vårda den med kärlek – både i tanken, men även med härliga övningar som stärker upp! Mountainclimber är en underbar och jobbig övning som tränar magen ordentligt. Du kan välja att göra den snabbt eller långsamt, variationen är alltid bäst! Min […]

Hej vänner ♥   Hösten är verkligen bästa årstiden för utomhusträning! Jag själv är fantastiskt förtjust i de soliga höstdagarna som laddar mig med ljus och ny energi. Det bästa jag vet dessa dagar är att få knyta på löparskorna, dra på sköna träningskläder och sedan ge mig ut för att få riva av ett härligt intervallpass […]

God morgon mina solstrålar ♥ Åh, vilken bra och helt underbar helg det varit! Jag har haft min vän Madeleine från Stockholm här och vi har haft en riktig tjejhelg! Jag körde ut Pelle i fredags som i sin tur åkte iväg på en grabbhelg, hämtade i samma veva upp Madde på Centralstationen i Karlstad och […]

Tjoohoo ♥ En av mina morgonrutiner har sedan flera år tillbaka varit att starta dagen med en grön drink. Jag baserar min på vetegräs, chlorella och ingefära som alla tre är sådär supernyttiga och sprängfyllda med näring! Just gröna grönsaker sägs göra oss piggare samt förebygga flertalet sjukdomar just på grund av den höga antioxidanthalten. Jag […]

Hej vänner ♥ Med enbart en vecka kvar till första advent tycker jag att det är okej att tjuvstarta julbaket nu. Håller ni inte med? Vi lär ju ha lite godsaker förberedda till adventsfikat, och själv tjuvstartar jag gärna lite med julbaket för att komma i stämning. Jag tror till och med att det är okej […]

God morgon ♥ Att känna tacksamhet är en enkel liten sak vi kan göra för att ge oss själva lite mer välmående i vardagen. Det sägs att tacksamma människor är lyckligare och mår bättre, vilket känns ganska så rimligt. Jag övar dagligen på att känna tacksamhet över det fina jag har i livet och tillåter mig […]