Månad: januari 2015

  Hej vänner ♥ Det nya året har anlänt och det med basta! Många av er där ute har nyårslöften som involverar träning, kost och hälsa, och januari brukar vara en månad som körs i full växel på ett sätt som inte är hållbart. Därför, för att hjälpa er lite på traven har jag skrivit ihop […]

God morgon ♥ Vi kör en frågestund här idag! Det känns som en bra och härlig start på det nya året!   Fråga vad ni vill! Om mig, om kost, om träning, om äventyr! Har du önskemål om inlägg? Jag behöver inspiration och svarar så gott jag kan på alla frågor!   Vad undrar du? Fråga […]

Hej vänner ♥ Jag, mina systrar, Martin och Pelle sitter just nu inklämda i bilen tillbaka till Karlstad efter att ha varit i Torsby och firat farfar som precis fyllt 85 år. Älskade farfar som genom hela livet varit en av mina stora förebilder! När jag blir gammal hoppas jag att att jag kan vara lika […]

Hej alla träningssugna ♥ Det är tisdag jag vet, men jag glömde helt bort veckans övning igår, så vi kör den idag istället! Sist satte vi igång med övningar i TRX, och första övningen ut var hög rodd. TRX är ett fantastiskt bra träningsredskap och dessutom toppen för den som vill kunna träna igenom hela kroppen […]

God morgon vänner ♥ Som jag nämnt tidigare är maten på Loka Brunn något utöver det vanliga. Frukostbuffén bjuder på en riktig DRÖMFRUKOST och det finns så mycket gott att välja mellan – dessutom bra utbud med gluten- och laktosfria alternativ vilket ger plus i kanten! Jag och Pelle lyckades fylla ett helt bord med frukostgodis och […]

Hej vänner ♥ Det är sällan jag följer ett recept till punkt och pricka, utan jag tycker att det är roligt att experimentera med ett utgångsrecept, för att göra något eget av det. Den här veckan ville jag ha mycket fokus på vegetarisk mat och eftersom jag känner mig dålig på att hitta på egna vegetariska […]

God morgon vänner ♥ Det har varit en lång och härlig ledighet som gått i en rasande fart! Ett nytt år är här och idag återgår jag äntligen till vardagen, men det är annorlunda den här gången. Det här är min allra första arbetsvecka som helt egen företagare och det känns både spännande, roligt och läskigt […]

God morgon vänner ♥ Gott nytt år på er allihopa! Jag hoppas att ni hade en fin nyårsafton och att ni fått en jättebra start på det nya året! Själv kunde jag nog inte haft en bättre nyårsafton eller fått en bättre start på det nya året. Det var första gången, men absolut inte sista som […]