Emma Barremyr

Hej vänner ♥ Det är så roligt när ni läsare delar era tips med mig, taggar mig i era bilder och testar mina recept! Det är en fantastisk värld vi lever i och att få inspireras av varandra är otroligt roligt. Håller ni inte med? Lisa, en bloggläsare från Norge har gjort en hälsosam marsipantårta som…

God morgon ♥ Att dricka smoothies är verkligen ett perfekt sätt att få i sig näring och den här smoothien är en fantastisk bra start på dagen! Jag fortsätter med att dricka gröna smoothies såhär på morgonkvisten efter en stunds meditation. Utanför fönstret strålar solen för fjärde dagen i rad och vårkänslorna börjar bli påtagliga nu.…

Hej Emma! Tack för en sinnessjukt grym blogg, läser varenda dag.  Jag har en liten fråga… Vart går gränsen när man är hängig att avstå från träning? Är varm och kall om vartannat, , trött och snuvig. Bita ihop och köra ändå eller vila? Kram och trevlig helg!   Hej och tack för dina fina ord om bloggen,…

Hej ♥ I dagens matlåda ligger gårdagens middag – en underbart krämig och smakrik jordärtskockssoppa med en glutenfri focaccia till. Från Pelle (som inte ens brukar gilla soppa) fick den bra betyg, så det är ju inte illa kinkat! Frågar du mig så är det en av de godaste sopporna jag ätit! GOD alltså – och…

God morgon måndag ♥ Hoppas att ni haft en riktigt skön helg och att ni fått svettas ihop med burpees! Hur gick det med utmaningen? Fick ni ihop 500? För mig gick det inget vidare eftersom jag i fredags började känna mig hängig. Jag har inte varit sjuk, men hela kroppen har varit så trött  och…

Hej vänner ♥ Hoppas att ni haft en grym helg och att ni njuter av en härlig, solig söndag! Som avslut på helgen tänkte jag att vi kör en frågestund där ni får ställa frågor om resan! Jag har fått mängder med frågor både bland kommentarer och i mail och eftersom många är liknande tänkte jag…

    Det är helg! För mig innebär helgen ledighet och oplanerad tid – VIKTIG tid som hjälper mig att återhämta mig mentalt och tillåter mig att vara spontan. Mina ledord för helgen kommer vara sovmorgon, långfrukost, mys, natur, yoga, vänner, njuta, fika… och så burpees såklart!   Vilka är dina? Vad får dig att…

Hej ♥ Jag kan inte påstå att jag haft någon problemhy direkt, men i hela mitt liv har jag varit otroligt torr och ofta fått små ”plitor” som inte velat gå bort. När kontaktallergin tog fart trasades min hud sönder tack vare svåra eksem och utslag! Detta drogs jag med under en lång tid. Som jag…

God morgon vänner ♥ Vad roligt att ni var flera stycken som ville hänga på burpeeutmaningen! HÄRLIGT JOBBAT TJEJER! Berätta nu – hur går det för er? Hur många har ni fått ihop? Vi måste peppa varandra! Jag siktar på att ha gjort 400 innan morgondagen är slut för att ta de sista på söndag! Men…

Hej mina grymma läsare ♥ VEM ÄR SUGEN PÅ EN UTMANING? Jag tänkte att vi fram tills på söndag skulle köra 500 burpees! Burpees är en övning som involverar hela kroppen och som tränar både kondition, styrka, spänst, snabbhet och smidighet! En apgrym övning helt enkelt! Ni behöver självklart inte köra alla på en gång, utan ni delar upp dem precis…