Emma Barremyr

God morgon finisar ♥   Idag är det då dags. Först 4 timmar teoretiskt prov. Lunch. Sen 1,5 timmes praktiskt prov två och två. Det är nervöst, det är det, men jag ska hålla mig lugn och gå in med en positiv inställning! Önska mig lycka till 🙂 Förhoppningsvis åker jag hem ikväll med titeln internationellt Lic.…

Hej vänner ♥   Allt är bara kaos just nu. Kursen är nu avslutad och imorgon återstår en hel dag med praktiskt och teoretiskt prov. Jag är så nervös och trött att jag helst av allt skulle vilja dra täcket över huvudet och gråta lite. Jag stressar upp mig alldeles för lätt vilket har resulterat i…

God morgon snyggisar ♥   Det är mycket just nu. Igår var jag borta i 12 timmar hemifrån och när jag till slut anlände ”hemma” var det bara att sätta sig och plugga som gällde. Vi övar mycket på instruktörsrollen just nu, men det är även mycket teori som ska sätta sig. Låg och rabblade instruktioner,…

Hej ♥   Jag fick en kommentar på det här (<–klick) inlägget som löd:   ”Oj vad gott det såg ut. Måste bara fråga hur mycket makrill, avokado tar du och vad mycket keso/kesella? Skulle också vilja äta en sån frukost, men vet inte vad mycket som är rimligt att ta av varje sak”   Hur…

God morgon vänner ♥   Efter tre nätter med rejält med sömn, samt två lugna dagar känner jag mig nu så gott som frisk. Underbart! Tänk vad lite extra sömn och vila kan göra 🙂 Jag har ytterligare en lugn förmiddag hemma i soffan med plugg framför mig och jag passade på att lyxa till det…

God morgon finisar ♥   Jag har vaknat upp efter ytterligare en lång natt med måånga timmars sömn och sovmorgon. Härligt! Nu har jag en hel dag hemma i soffan med plugg som väntar och det känns helt underbart 😀    Jag har startat morgonen med en finfin frukost som intogs i soffan framför Nyhetsmorgon (favoritstart…

God morgon vänner ♥   Helgen har varit riktigt intensiv! Efter nästan tolv timmar hemifrån igår ramlade jag in genom dörren, blev serverad varm soppa, tog en dusch och kröp sedan ner i sängen och somnade bums. Fick ihop över tio timmars välbehövd sömn inatt, så idag har jag vaknat utvilad och aningen piggare än föregående…

Hej snyggisar ♥   Helst av allt hade jag velat avsluta dagen på gymmet med ett svettigt konditionspass. Jag har aldrig längtat efter att få träna konditionen så mycket som jag gör nu. Ni vet ett sånt där superdupermegajobbigt pass då endorfinerna bara rusar i kroppen och lyckan känns total när det är avklarat?    Men, träningen…

Hej vänner ♥   Första dagen är gjort och därmed den enda dagen som innebar 9 timmar i skolbänken. Idag börjar vi med det praktiska och först ut på schemat står uppvärmning, kondition, allmän styrka och stabilitetsträning. Tråkigt nog är jag sjuk och kommer inte kunna genomföra så mycket träning. Det som är bra är att…

Hej vänner ♥   Mellanmål är otroligt viktigt för att hålla blodsockret på en jämn nivå under hela dagen, och då gäller det att välja rätt sorts mellanmål också. Dessa proteinkakor innehåller fina fetter från cashewnötter och kokosolja, kolhydrater från havre, proteiner från äggvita (och lite från nötterna) samt vitaminer, mineraler, fibrer och antioxidanter från blåbär…