Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: midsommar

Midsommar 2019

Publicerad,

Måndag morgon och tillbaka till verkligheten efter en lång och härlig midsommarhelg! Vi har som sagt varit uppe i Torsby hos mamma och pappa större delen av veckan, men hann även med lunch och häng i svärföräldrarnas stuga igår! Trots en fantastisk helg har jag inte mått speciellt bra. Kan knappt själv förstå hur jag […]

Godsaker till midsommar

Publicerad,

Midsommarhelgen står och knackar på dörren och äntligen kan vi väl säga att sommaren är här på riktigt nu? Jag älskar den här tiden runt midsommar, när allt grönskar och vi fortfarande har hela underbara sommaren framför oss. Det är något magiskt i känslan av det som sitter i från barndomen, åh! I vanliga fall […]

En kväll vid Visten

Publicerad,

Igår avslutade vi midsommarfirandet med en kväll vid Visten tillsammans med Pelles familj, världens finaste bonusfamilj! Åh, det var en alldeles magisk kväll. Vi kom dit redan på eftermiddagen och njöt av en stundvis spegelblank sjö och sommarvärmen som äntligen kommit tillbaka. Barnen lekte, vi doppade tårna i vattnet, svärmor bjöd på grillad lax och […]

23 bilder från midsommarveckan

Publicerad,

Hej kompisar! Hur är det med er? Med mig går det sakta framåt, men den här luftrörskatarren är sjukt seg och nu är det ju i princip två veckor sedan jag blev sjuk. Jag har fortfarande ont i halsen, är snorig och slemmig, får sjuka hostattacker och känner mig enormt trött. Jag försöker vila så […]

Goda recept till midsommar

Publicerad,

Hej underbara ni ♥ På fredag är det äntligen dags att fira midsommar och jag längtar verkligen efter att få åka upp till sommarstugan med familjen över en långhelg och bara må gött. Att äta och umgås kommer ligga i fokus och jag ser så mycket fram emot det! Dessutom kommer halva släkten att vara på plats med massa […]

Det perfekta lördagsmyset

Publicerad,

God morgon söndag ♥ Det var så himla skönt att komma hem till lugnet igår! Uppe i sommarstugan var det fullt hus med släktingar, och jag kan bli ganska trött av att umgås så intensivt med så många samtidigt, vilket jag kände av extra mycket nu när jag hade Elsa att ta hand om också. […]

Hej midsommar 2017

Publicerad,

Hej kompisar ♥ Hur mår ni? Tänk att det redan är midsommar nu i helgen! Har ni några roliga planer? Den här våren har gått så otroligt fort att jag knappt tror att det är sant. Vi är inne på årets ljusaste nätterna just nu och alldeles snart går vi mot mörkare tider igen. Det känns så […]

Midsommarafton 2016

Publicerad,

Hej mina underbara vänner ♥ Hoppas att ni fått njuta av en härlig midsommarhelg!? Det har vi och jag är så otroligt tacksam för det varma och fina vädret som kom på besök lagom till helgen! Även om det inte varit någon stålande sol så har det varit rejäl värmebölja, solen har kikat fram emellanåt och […]

Midsommarhelgen 2015

Publicerad,

God morgon måndagsvänner ♥ Det blev en lite längre bloggvila den här helgen och det känns som det var länge sen vi hördes! Jag hoppas att ni mår bra och att ni haft en riktigt fin och härlig midsommarhelg! Förhoppningsvis har ni inte saknat några inlägg här, utan istället unnat er mobilfri tid utan sociala medier […]