Etikett: må bra

Hej vänner ♥ PT-Fia skrev en text om ”träning efter utbrändhet” på sin blogg förra veckan. Jag kände så väl igen mig i det. Jag har också länge känt att det här med stress, utmattning och träning är något vi behöver prata mer om, och därför tänkte jag dela med mig av mina erfarenheter kring ämnet. Var […]

God morgon sötnosar ♥ Frågar ni mig är hösten helt klart den mysigaste årstiden av dem alla! För många kan det säkert kännas som en stor utmaning när mörker och kyla tar över, men det finns också mycket positivt att fokusera på. Jag tänkte därför ägna det här inlägget åt höstmyset! Här kommer mina bästa tips på mysiga saker […]

Hej mina hjärtan ♥ Att ha många bollar i luften samtidigt kan ju verka effektivt! Men frågan är om det verkligen är så effektivt som det känns? Jag upplever personligen att jag blir väldigt spretig och lätt tappar fokus i det jag gör om jag samtidigt försöker göra andra saker. T.ex. när jag sitter framför datorn […]

Hej vänner ♥ Under Hälsoboost i Idre pratade vi en hel del om det här med sociala medier och hur det påverkar oss olika beroende på hur vi mår. Det är självklart olika, men jag själv upplever sociala medier som en stor inspirationskälla när jag mår bra, men mår jag dåligt kan det faktiskt få mig […]

God morgon tisdag ♥ Augusti börjar lida mot sitt slut och hösten börjar på riktigt närma sig med stormsteg nu. September och oktober är två av mina favoritmånader på hela året. Luften är frisk och kylig, färgerna i naturen helt fantastiska och ljuset hänger fortfarande kvar under dagarna. Kvällarna blir mörkare, men det är också mysigt […]

Hej kompisar ♥ Minns ni när jag berättade om min favoritrunda där jag alltid gick mina morgonpromenader när vi bodde inne i stan? Sedan vi flyttade ut till Hammarö för snart ett år sedan har jag nästan uteslutit gått alla mina promenader i skogen. Vi bor ju alldeles precis vid de fina motionsspåren i Kileneskogen, och […]

Hej vänner ♥ Nu kommer en uppdatering från Vandringseventet som jag anordnade i samarbete med Loka Brunn förra veckan. Vi blev ett härligt litet gäng som samlades och gemensamt åkte till Murstensdalen för att vandra i fredags! Skogen var grönskande, sjöarna magiskt stilla och eftersom det hade regnat en hel del under natten fanns doften av fuktig skog […]

Hej vänner ♥ Det är med stor glädje som jag idag presenterar min nya samarbetspartner – Go 4 Adventure – för er. Go 4 Adventure är ett resebolag som tar med dig ut på spännande äventyr – stora som små! De anser inte att äventyr måste vara något extremt, utan tvärtom så vill de erbjuda resor där du […]

Hej mina godingar ♥ Alltså hur underbara är inte dessa ljumma och soliga sensommarkvällar? Om du frågar mig – så underbara att jag blir alldeles kär i dem! Morgnarna är riktigt kyliga just nu, men dagarna och kvällarna har verkligen varit varma och sköna de senaste dagarna, och jag vill bara vara ute mest hela tiden. I tisdags svängde […]

God morgon kära ni ♥ Min träning under semestern blev inte riktigt som jag hade tänkt mig. Efter att vi kom hem från Åre för nästan tre veckor sedan sprang jag en gång och sen blev det ingen mer träning för min del. Jag har känt mig helt slut från topp till tå, haft värk i kroppen, […]