Etikett: IBS

Hej vänner ♥ De flesta av oss mår bra av att äta mellanmål! Mellanmålen ger både kropp och knopp ny energi, vilket gör att vi håller kroppen på topp, kan tänka klarare samt undvika lågt blodsocker som ofta gör oss sugna, irriterade, hungriga och på dåligt humör. Jag själv fungerar inte utan mellanmål och missar jag det springer jag […]

Hej mina söta bloggläsare ♥ I helgen lagade jag en paella som jag anpassade utefter FODMAP. Det brukar ju vara lök i paella (det går att tillsätta i receptet för den som vill), men min mage klarar inte det så därför har jag plockat bort det från kosten helt och hållet. För att få lite smak […]

Hej vänner ♥ Det är dags att presentera tre vinnare av tävlingen i samarbete med Nogasin GO! Önskar att jag kunde ge er alla en ask eftersom ni förtjänar dem precis lika mycket allihopa! Men nu är det ju en tävling och ni som inte vunnit hittar Nogasin GO till försäljning på alla Apotek. Rekommenderar er att […]

Hej vänner ♥ Jag tänkte ge er ett härligt fredagstips till helgens middag! En smarrig kycklingpizza att ställa fram på bordet som sedan kan avnjutas i lugn och ro med helgkänslan i kroppen! Finns det något bättre? Det är grillsäsong, men varför inte bryta av med en god hemlagad pizza en kväll? Kycklingpizzan har jag gjort här hemma […]

Hej vänner ♥   I samband med samarbetet med Lactrase upptäckte jag en annan fantastisk tablett för oss med känsliga magar – Nogasin GO.    Efter att ha gått igenom FODMAP-behandlingen har jag nu lärt mig vilka livsmedel som ger upphov till gaser, vilket är skönt att veta. Magen är nu lugnare och jag mår mycket […]

God morgon ♥ Igår hade jag ett kärt återseende med avokadon till frukost! Och vilken dröm att ÄNTLIGEN få äta riskakor med avokado och ost igen hörrni! Det är en av mina stora favoriter och något jag saknat himla mycket under elimineringsfasen! Avokado är ju ett livsmedel med hög FODMAP, vilket innebär att det är ett […]

God morgon vänner ♥ Med sommaren kommer suget efter goda sallader, både som lunchalternativ och som tillbehör till grillens frestelser. Sallader går att variera i mängder och behöver inte alls vara tråkiga och smaklösa som många tror! Ett tips från mig är att testa att byta ut den färdigköpta potatissalladen mot en färgglad och hemgjord sallad för […]

Hej vänner ♥ Alltså förra veckan gjorde jag en fantastisk upptäckt! Tomatkoktris tillsammans med stekt halloumi!  Alltså WOW vilken underbar kombination! Jag blir nästan knäsvag av att tänka på det och har redan skrivit upp rätten på matsedeln även denna vecka. Hehehe! Det var Gabriella som tipsade mig och henne kommer jag vara oändligt tacksam 😀 […]

Hej snyggingar ♥ Idag vill jag tipsa om ett både gott och nyttigt recept till fredagsmyset! Popcorn poppade i kokosolja! Har ni testat det? Om inte rekommenderar jag er att göra det! Alltså tänk er salta popcorn med en mild kokossmak. Jag döööör! Det är så himla gott och jag kan lätt smaska i mig hela […]

Hej vänner ♥ Att få till en riktigt god köttfärssås utan lök kan jag tycka är en utmaning! Men häromdagen lyckades jag faktiskt riktigt bra när jag istället la fokus på andra goda smaker, så som mycket tomat och örter, samt la till lite sting från sambal oelek. Att sedan servera den till rårispastan som har ett […]