Etikett: hälsoblogg

Jag får ofta frågor från er läsare som undrar hur ni ska äta när ni blir sjuka? Många oroar sig för att de äter för mycket och för att de ska gå upp i vikt under sjukdomsperioden, och det är generellt sett väldigt mycket ångest kopplat till det här med stillasittande (som ju sjukdom innebär) […]

Jag har vaknat med en frisk känsla i kroppen idag, ÄNTLIGEN! Vi har haft flera nätter i rad då Elsa bara ammat en gång per natt och däremellan sovit väldigt bra. Det har inneburit att även JAG har fått sova ordentligt, och tänk vad sömnen gör underverk för återhämtningen när vi är sjuka! Nu är jag så pepp på att […]

God morgon sötnosar! Äntligen fredag, och SOM jag älskar att få vakna upp med fredagskänslan i kroppen. Wiiiiieee! Det är så härligt med vetskapen om att helgen med massa mys, familjetid och annat härligt som helgen innebär är nära! Igår vaknade jag för första gången på evigheter upp utan huvudvärk och ont i kroppen. Jag […]

Idag fyller hon hela 6 månader, vår älskade lilla smula! Och jag undrar om jag någonsin kommer sluta att ställa mig frågan vart tiden tar vägen? Det går för fort!!! Den finns verkligen inget roligare än att se sin bebis växa upp! Att få spendera dagarna med sitt barn och följa utvecklingen som sker är alldeles […]

Bortsett från i helgen så har jag och Elsa varit isolerade i över två veckor här hemma nu. Det har varit så tråkigt att ställa in playdates, babyrytmik, yoga, lunchdejter, badhuset och annat kul som vi haft på schemat. Men är man sjuk så är man, och vi har istället fått prioritera vila här hemma för att […]

Älskade, älskade pannkaka! Jag har sagt det förut och jag säger det igen – jag skulle kunna äta pannkaka i all evighet! Det är så gott, lätt att variera (både innehåll och tillbehör) och går snabbt att slänga ihop! Pannkaka tycker jag dessutom är den bästa matlådematen eftersom den som även smakar bra kall! Den kan t.ex. […]

Elsa tog sig ett rejält sovpass på två timmar nu i eftermiddag och jag fick en stunds vila i sängen bredvid henne jag också. Så skönt och väldigt mysigt! Hade jag kunnat sova på dagen hade jag lätt gjort det, men det kan jag inte. Istället passade jag på att få lite tid med bloggen också. Hittade […]

Jag ligger hemma i sjukstugan och längtar så sjukt mycket till fjällen! Hade vi inte haft en Elsas namngivning att planera och genomföra de kommande två helgerna hade vi nog dragit upp till stugan i Idre bums tror jag! Det är ju så fint ute just nu, att få möta dessa vackra höstdagar i fjällen är […]

Jag har känt mig väldigt hängig sedan vi kom hem från Stockholm i måndags (komiskt nog med tanke på vad jag skrev i inlägget i söndags), och igår bröt en förkylning ut med både halsont och snuva. Jag drack ju ingen ingefärsshot på hela helgen eftersom vi var bortresta, så det var väl någon liten Stockholmsbacill […]

Innan jag fick barn gjorde jag ofta mindfulnessövningar i samband med sömnen, både för att minska ångest, men också för att sova bättre. Men sedan Elsa kom till oss har jag helt kommit av mig med det och jag har för det mesta gått rakt från tv-soffan till sängen. Sedan några veckor tillbaka har jag […]