Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: gravidblogg

Gravid vecka 27

Publicerad,

Hej mina solstrålar ♥ Igår gick vi in i vecka 27 och jag kan med glädje meddela att vi nu är UNDER hundra dagar kvar till BF. Tvåsiffrigt liksom?! Det känns otroligt overkligt och pirrar i hela mig när jag tänker på hur livet kommer att förändras efter dessa dagar. Jag längtar så mycket att jag […]

Gravid vecka 26

Publicerad,

Hej kompisar ♥ Vi är inne i vecka 26 och nu har magen tagit fart och börjat växa ordentligt! Vi har kommit 63% in i graviditeten och har 103 dagar kvar till beräknad förlossning just idag. Att vi snart är under hundra känns ju helt galet! Dagarna och veckorna går så otroligt fort att det är skrämmande. […]

Gravid vecka 25

Publicerad,

Hej vänner ♥ Vi är inne i vecka 25 nu, mer än 60% av graviditeten har passerat och vi har idag 110 dagar kvar till beräknad förlossning!  Julen har varit lite som en milstolpe för oss! Vi har med flit avvaktat med att köpa saker (med undantag för lite kläder) då det känts lite tidigt innan, […]

Gravid vecka 24

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Vi startar tisdagen med veckans uppdatering om graviditeten! Tänk att vi gick in i vecka 24 igår! Det känns verkligen helt fantastiskt! Nu är det faktiskt MINDRE än fyra månader kvar till BF, och jag undrar vart tiden tar vägen egentligen? Det går så fort!!! Våran lilla bebis växer så det knakar för varje vecka […]

Gravid vecka 23

Publicerad,

Hej vänner ♥ Igår gick vi in i vecka 23 och nu är det är dags för en liten uppdatering om hur senaste gravidveckan varit igen! Bebis är nu 27 cm och väger nästan ett halvt kilo. Det är fortfarande rätt svårt att greppa att det ligger en liten minimänniska i min mage som bara växer […]

Gravid vecka 22

Publicerad,

Hej vänner ♥ Ny vecka betyder ju även en ny gravidvecka och att det är dags för veckans uppdateringen om graviditeten här i bloggen! Igår gick vi in i vecka 22 och i min mage ligger just nu en liten bebis som är ungefär 26 cm lång och väger runt 370 g. Det märks att hon växer och tar […]

Gravid vecka 21 + rutinultraljud

Publicerad,

Hej vänner ♥ Igår gick vi in i vecka 21 och höjdpunkten under gårdagen var rutinultaljudet som vi längtat så mycket efter! Det är verkligen en häftig upplevelse att se sitt lilla barn på ultraljudsskärmen. Allt såg väldigt bra och normalt ut, vilket gjorde oss så himla glada. Dessutom verkar det som om det är en liten tjej som […]

Mindfulness under graviditeten

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Att starta upp dagen i lugn och ro är verkligen magiskt och ger en så himla skön känsla i kroppen resten av dagen! Idag gick jag direkt från sängen till yogamattan, gjorde en 10 minuters andningsmeditation och avslutade sedan med lite skön stretch till ljudet av lugn musik. Den starten på dagen […]

Gravid vecka 20

Publicerad,

God morgon mina älsklingar ♥ Wiiiieeee, igår gick vi in i vecka 20 och nu börjar vi närma oss halvvägs med stormsteg! Om bara en ynka liten vecka har faktiskt halva graviditeten passerat och vi har äntligen tid för rutinultraljud. Ååååh, som vi längtar efter att få träffa vår lilla skrutt igen. Jag är så nyfiken på vem som […]