Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: gravid bloggare

Gravid vecka 23

Publicerad,

Hej vänner ♥ Igår gick vi in i vecka 23 och nu är det är dags för en liten uppdatering om hur senaste gravidveckan varit igen! Bebis är nu 27 cm och väger nästan ett halvt kilo. Det är fortfarande rätt svårt att greppa att det ligger en liten minimänniska i min mage som bara växer […]

Gravid vecka 22

Publicerad,

Hej vänner ♥ Ny vecka betyder ju även en ny gravidvecka och att det är dags för veckans uppdateringen om graviditeten här i bloggen! Igår gick vi in i vecka 22 och i min mage ligger just nu en liten bebis som är ungefär 26 cm lång och väger runt 370 g. Det märks att hon växer och tar […]

Frukostdejt på hotell Drott

Publicerad,

Hej kompisar ♥ Idag klev jag upp i ottan för att åka in till stan och möta upp Beatrice för en frukostdejt. Och jag måste säga att det är något alldeles speciellt med att möta upp en vän för att äta gott, umgås, prata länge och bara mysa! Jag och Beatrice är väldigt duktiga på att […]

Gravid vecka 16

Publicerad,

Hej vänner ♥ Igår gick vi in i vecka 16 och jag tänkte från och med nu börja med veckouppdateringar om graviditeten här i bloggen. Vill dela med mig av vad som händer med kroppen, vilka tankar och känslor som dyker upp, om mat och träning och graviditeten i allmänhet! Jag tycker det känns så himla roligt att få […]

5 bra saker just nu

Publicerad,

Hej vänner ♥ Det är måndag, jag har haft en jobbig helg (mått väldigt illa och sovit dåligt) och känner mig inte direkt inspirerad. Jag längtar redan efter helg igen! Såna här trista, mörka, kalla höstdagar kan jag tycka att det är svårt att känna den där riktiga gnistan i livet. Tröttheten tar över, kylan liksom kryper […]

Om prestationsångest och smoothiemellis

Publicerad,

Hej vänner ♥ Jag tillbringar min måndag i viloläge på soffan, det är ungefär så mina dagar ser ut numera! Jag försöker andas och bara vara i det, släppa pressen på att jag borde göra något annat och prestera för att duga. Det är så lätt att prestationsångesten tar över, att jag känner mig värdelös som […]

Vi ska bli föräldrar!!!

Publicerad,

De senaste tre månaderna har jag och Pelle burit runt på en liten hemlis, och nu känner vi att det är dags att ni också får veta! I april 2017 ska vi bli föräldrar ♥ Det känns helt ofattbart att det bor en liten människa i min mage, och det är helt fantastiskt hur mycket kärlek det […]