Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: frukost

Läsarfrukostar

Publicerad,

God morgon sötnosar ♥ Åh, jag älskar verkligen era frukostbilder! Tack för att ni sprider så mycket härlig inspiration och fina färgglada bilder i min mailkorg! Jag blir lika glad varje gång jag öppnar den och möts av era frukostbilder! Hoppas att ni njuter av och unnar er en härlig och god start på eran onsdag! Här […]

Magin i att möta en själsfrände!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Alexandra är en nyfunnen vän och bloggkollega till mig, och jag är SÅ otroligt glad över att ha fått in henne i mitt liv. Första gången vi träffades så var det som att jag funnit en själsfrände! Det sa bara klick och en liten pusselbit som förut saknats inom mig la sig på plats! […]

Onsdagsmorgon på Idre Fjäll

Publicerad,

God morgon sötnosar ♥ Hoppas att ni sovit gott och fått en fin start på onsdagen! Här i fjällstugan har vi startat dagen med en sconesfrukost! Jag gick upp lite extra tidigt för att kunna bjuda mamma och pappa på mina nybakade saffransscones (min personliga sconesfavorit). De nybakade brödbitarna serverades som vanligt med goda ostar och marmelad, lite skivad […]

Läsarfrukostar

Publicerad,

God morgon mina solstrålar ♥ Hoppas att ni sovit riktigt gott inatt och att ni fått en bra start på dagen med en härlig frukost! Det var väldigt länge sen vi körde ett inlägg med läsarfrukostar. Ni har efterfrågat ett sånt inlägg och därför startar vi torsdagen här i bloggen med ett gäng färglada och härliga läsarfrukostar […]

Ugnsbakad päron- och jordnötssmörsgröt

Publicerad,

God morgon måndag ♥ Hoppas att ni haft en helt underbar helg! På min Instagram påminner jag den här morgonen om hur viktigt det är att starta dagen på ett positivt sätt. Våra första tankar på morgonen formar resten av dagen, så kom därför ihåg att göra något bra av dem! Jag själv ger mig kärleksfulla […]

Världens bästa fredagsmys – toast med ädelost, päron, valnötter och honung!

Publicerad,

Hej snyggingar ♥ Det är FREDAG, och vad vore fredag utan ett grymt gott fredagstips? Tänk er en varm smörgås med knapriga kanter, krispiga valnötter, smakrik ädelost, sötma från päron och några stängar honung! Låter inte så dumt va? Hihi. Det här är toppklass på fredagsmys vill jag lova!  Jag gjorde dessa goda mackor till oss förra […]

Majskakor, äggröra och kaffe ♥

Publicerad,

God morgon ♥ Fy tusan vad segt det börjar bli att vara sjuk nu! Jag var lite väl optimistisk igår när jag skrev att jag kände mig bättre. Plötsligt nös jag och sedan började näsan rinna. Jag nös konstant under hela gårdagen och snöt upp en hel hushållsrulle innan kvällen kom. Febern kom också den tillbaka […]

Vasaloppsfrukosten 2016

Hej godingar ♥ Åh, vilken mysmorgon vi haft idag!  Snön yr utanför fönstret, brasan sprakar och hela morgonen har vi suttit uppkrupna i soffan framför Vasaloppet med en underbar frukost uppdukad framför oss! En efterlängtad morgon vill jag lova! Det var inte lätt att välja vilka godsaker vi skulle ha på frukostbordet idag. Jag ville ju gärna […]

Vasaloppsfrukost

Publicerad,

God morgon ♥ På söndag smäller det, då är det äntligen dags för årets Vasaloppsfrukost!  Att äta en lång och mysig Vasaloppsfrukost är en tradition vi har sedan vi var små. Pappa åkte Vasaloppet nästan varje år när vi var yngre, vilket gjorde att vi satt klistrade framför tv:n halva dagen dessa dagar. Det är många barndomsminnen […]