Hej vänner ♥   Har ni någon vintersemester inplanerad än?   På Idre fjäll har vi Vår Fjällvrå som vi gärna delar med er! Varför inte ta med familjen/ vännerna eller både och för en vecka/ helg med roliga vinteraktiviteter när snön anländer? Fira nyår eller sportlov med skidåkning och stugmys i fjällen? Se till […]

God morgon ♥ Äntligen! För första gången på över en vecka vaknade jag idag upp och kände mig lite bättre. Absolut inte bra, men nu känns det som att det är på rätt väg iallafall. Och tur är väl det – för idag måste jag ta mig ut och förtidsrösta eftersom jag åker upp till Torsby […]

Hej allihopa ♥ Hur mår ni? I sjukstugan hemma hos mig är det sådär och jag börjar verkligen tröttna på att ligga still nu. De tidigare dagarna med regn har känts helt okej att ligga inne, men idag när solen strålat har jag längtat ut. Jag längtar så himla mycket tills jag blir såpass pigg att […]

God morgon ♥ Jag är dunderförkyld och sjukare än jag varit på länge (år om jag inte minns fel), och likaså många andra av er därute. Det är förkylningstider så det skriker om det! Därför kör vi ett inlägg med massa bra tips mot förkylning! Ni som är sjuka kan kurera er ordentligt och ni som […]

Hej vänner ♥ Trots att jag är sängliggande kunde jag inte riktigt hålla mig borta från köket. Jag blev sugen på lite eftermiddagsfika och har gått med ett muffinsrecept i bakhuvudet bra länge nu – så jag slängde snabbt ihop en smet och körde in i ugnen! Resultatet blev luftiga, saftiga, smakrika, mättande och lagom söta […]

Hej Emma! Hoppas du mår bra och haft en skön sommar. Nu börjar min semester snart närma sig sitt slut. 1 ynka dag kvar…. Känns vemodigt för det har varit sååå toppenhärligt. Ang träningen är jag skitnöjd om jag får utrycka mig så! Jag har verkligen rört på mig i sommar. Har nog med något […]

God morgon tisdag ♥ Jag har gått och snöat in på färskpressad juice av alla dess slag (fick en råsaftcentrifug av farmor för några veckor sen), och ingefäran i är viktig just nu! Ingefära är bästa medicinen mot förkylning och piggar upp! I söndags plockade jag dessutom med mig en hög morötter från mammas och pappas […]

Tjohooo ♥ Det är måndag och dags för en ny övning till er 🙂 Idag blir det fokus på magen/ ryggen och inre stabilitet! Dagens övning kallar jag benindrag på boll! Foto:

Hej vänner ♥ Här kommer ett litet tjuvkik på goodiebagens innehåll från träningshelgen! Tjejerna var jättenöjda och jag vill skicka ett stort TACK till både Piggabutiken och Idre fjäll som sponsrade med det fina innehållet! Från Piggabutiken: smoothieprotein från Betteryou, handkräm, bodylotion och lip care från Maria Åkerberg, choklad från Vivani och proteinbar från Leader. Från […]

God morgon vänner ♥ I över en vecka har jag motarbetat min kropp som kämpat för att övervinna sjukdom. Egentligen hade jag behövt ligga nerbäddad och bara vila, men istället har jag flängt runt, fixat och haft en träningshelg. Inte helt optimalt för att bli frisk direkt, men inte heller kunde jag sjukskriva mig! Även om […]