God morgon ♥ Nu är det alltså så mörkt om morgnarna att bilderna börjar bli dåliga. Jag kan ju säga att det är hopplöst att få till bra matbilder i mörker, men det lär vi få leva med i ett halvår framöver nu. Haha! Tisdagen drar igång med en tidig frukost och sen väntar likt igår […]

Hej ♥ Den här veckan tar vi plankan till en ny nivå!  Plankan på boll ställer stora krav på koncentration, balans och stabilitet i bålen. Kör du bara vanlig planka i vanliga fall? Då är den här varianten något för dig!  Foto: 

Hej vänner ♥ Måndagen drog igång med en rasande fart och efter en lång förmiddag i gymmet med PT-kunder har jag landat hemma och precis avnjutit ”lunchlådan” innan jag ska fortsätta med eftermiddagsjobb framför datorn. Igår kväll åt vi laxfilé med pumpa- och kantarellrisotto som också hamnade i dagens matlåda (fast eftersom jag åt hemma hamnade […]

Tjohoo ♥ Har ni haft en bra helg? Med tanke på att jag ska jobba de tre kommande helgerna har jag under helgen som gått varit hemma och tagit det ganska lugnt. Stressen är min stora fiende och något jag jobbar mycket med. Den närmsta månaden kommer jag pendla och resa runt en hel del igen […]

Hej vänner ♥ Det känns som om det blivit mycket hotellfrukost senaste tiden, men jag får inte nog. Hur SKULLE jag kunna få nog av hotellfrukost liksom? Hehe! Jag ÄLSKAR ju frukost, och att plocka ihop flera tallrikar från en buffé med mängder av godsaker är något av det bästa jag vet. Att sen få sitta […]

Hej vänner ♥ Om möjligheten finns så är det ju himla mysigt att möta upp en vän för lunch! Det gjorde jag idag och det kan nog vara en av de sakerna som hamnar högst upp på listan över aktiviteter som ger livskvalitet. Bra vänner alltså, vilken grej! Jag och

Tjohoo ♥ Jag längtar efter skogen! Jag vill vandra i naturen och känna friheten från det gröna. Dricka något varmt och fylla kroppen med energi från smörgås och choklad. Hoppa på stenar. Leta efter svamp. Andas frisk luft. Springa ikapp med hunden. Sitta still och titta på en utsikt. Där och då är jag som mest levande! […]

God morgon fredag ♥ Även om jag älskar vardagen och mitt jobb så är det något magiskt med helgen när den kommer. Lite extra god mat till kvällen, kravlösa morgnar, oplanerad tid till spontana saker, och framför allt tid för varandra. Sen Pelle började jobba ses vi inte så mycket på veckorna längre och då blir […]

Hej ♥ Den närmar sig nu. Höstens träningsfest! Om inte mindre än en månad går Be Your Best Convention av stapeln, och jag ska dit! En heldag med roliga träningspass, härlig gemenskap och nya vänner! Det blir också en helhelg med lillasyster Lina som hänger på 🙂 Vi har bokat in oss på hotell och ser […]

Hej mina solstrålar ♥ Här kommer tre härliga hälsotips som får liva upp denna gråa, trista torsdag!   På hälsosaminspiration.se hittar ni mycket inspiration till en hälsosam livsstil. Syftet med hemsidan är att inspirera andra till en hälsosam livsstil utan dieter och med sockerfria, glutenfria och mjölkfria alternativ nå ut till en så bred publik som […]